Ska män ta folsyra när man planerar en graviditet?
Födelsen av en bebis är den största gåvan för både den förväntade mamman och fadern. Framtida föräldrar bör komma ihåg att rätt planering av barnet är mycket viktigt. Detta tillvägagångssätt bidrar till att minska risken för eventuella farliga sjukdomar och patologier som uppträder hos en bebis under perioden före förlossning.
Varför är det nödvändigt?
Hälsan hos den manliga kroppen i barnets planeringsstadium är en mycket viktig indikator. Ofta tror män att det här är helt oväsentligt. De tror att om framtida mamma är frisk, kommer barnet att bli född frisk. Det här är en stor missuppfattning.
Under befruktningen tar barnet hälften av den genetiska apparaten från fadern och den andra från moderen. Om man under denna period är sjuk är det inte det bästa sättet för barnet i framtiden. Läkare rekommenderar starkt alla par som planerar att bli föräldrar, noggrant övervaka din hälsa innan du tänker på ett barn. Oftast händer det att bristen på olika vitaminer och mikrodelar bidrar till uppkomsten av olika patologier.
För den fulla funktionen hos den manliga kroppen kräver många olika ämnen. En av de mycket viktiga är folsyra.
Den viktigaste funktionen hos detta ämne är förnyelsen av alla celler i kroppen. Folsyra kallas också vitamin B9. Det är vattenlösligt. Denna kemiska egenskap gör det möjligt för detta ämne att fördelas mycket väl genom hela kroppen och tränger in i alla sina celler.
Forskare har funnit att folsyra är mycket viktigt för det starkare könet. Ta det på planeringsstadiet av graviditet ska inte bara hans fru, utan hennes man. Detta ämne hjälper till att normalisera spermatogenesen i den manliga kroppen. Under denna process framträder mannen sund sperma.
Om framtida pope har några sjukdomar i reproduktionssystemet eller andra inre organ, är det nödvändigt med folsyratillskott.
Forskare tror att bristen på detta ämne i kroppen ökar risken för att utveckla olika gen- och kromosomala patologier. Sådana sjukdomar är extremt farliga, eftersom de väsentligt påverkar bildandet av olika anomalier och defekter av fostrets intrauterin utveckling.
För förebyggande av olika sjukdomar associerade med brist på olika biologiskt aktiva substanser och mineraler, bör den förväntade mamman använda multivitaminkomplex. Så en kvinna som förbereder sig på att bli en mamma E-vitamin, folsyra är mycket viktigt.liksom andra olika ämnen.
Framtida mamma är också mycket viktigt att ta en tillräcklig mängd folsyra innan man tänker på en baby. Kvinnors hälsa är en mycket viktig indikator på detta stadium.
Förutom det profylaktiska användningsområdet är detta verktyg också av medicinska skäl. I denna situation krävs att folsyra krävs under ganska lång tid.
En av dessa sjukdomar beaktas makrocytisk anemi. Detta tillstånd detekteras efter ett fullständigt blodantal.Risken för denna patologi är att det kan leda till utseendet på olika negativa symtom hos en man som väsentligt stör hans allmänna välbefinnande.
Acceptans av folsyra kan inte bara leda till normalisering av blodparametrar, men kommer också att bidra till god spermatogenes. Även med denna användning förbättras nervsystemet. Mannen förbättrar minne och uppmärksamhet.
Många framtida fäder påpekar att efter sin användning av folsyra förbättrades deras humör och deras övningsförmåga ökade.
Vad ska jag göra innan jag får barn?
Innan du använder folsyra behöver den framtida fadern fortfarande konsultera en läkare. För detta är det bättre att vända sig till terapeuten. Läkaren kommer att ordinera alla nödvändiga test och undersökningar som är nödvändiga för att klargöra människans hälsa och identifiera farliga patologier.
En förutsättning för framtida far - samråd med urologen. Många män tror att om de inte har synliga problem, bör du inte besöka den här läkaren. Detta är dock ett stort misstag. Även "friska" människor kan ha dolda problem eller patologier.
Det är särskilt viktigt och nödvändigt att besöka en läkare för en man från ett par som har försökt att bli en baby under lång tid, men de arbetar inte.
Urologist utför nödvändigtvis en klinisk undersökning. Under denna studie kommer läkaren att kunna bestämma tecknen på möjliga sjukdomar. Om läkaren, efter en klinisk undersökning, har bestämt att det finns några avvikelser, kan han rekommendera mannen att genomgå ytterligare forskning.
För denna sperm kontrolleras. Betydelsen av detta test kan inte överskattas. Det bidrar till att bestämma hur många livsdugliga spermier som finns i sperma. Denna studie är extremt nödvändig om paret har några problem med att få en baby.
Vad borde vara framtida pappas makt?
För att kroppen skall få den önskade mängden folsyra, bör en man noggrant övervaka vad han äter.
I många produkter finns detta vitamin i ganska stora mängder. Deras regelbundna användning hjälper till att inse det dagliga behovet av det och förhindra utvecklingen av folic deficiency states. Denna typ av kost är ett utmärkt förebyggande av alla slags problem i samband med en brist på folsyra i kroppen.
Framtida far följer äta kött regelbundet. Missbrukar dess feta sorter bör inte vara. Nötkött eller kalvkött är ett utmärkt val. De innehåller inte bara mycket folsyra, men också andra vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för den fulländiga arbeten hos den manliga kroppen.
Läkare garanterar att denna mat inte bara kommer att vara användbar, men kommer också att väldigt vädja till män. Det innehåller en hel del produkter som är mycket älskade av starkt sex.
Undvika slaktbiprodukter bör inte vara. Mycket av detta vitamin finns i levern. Varje lever är lämplig för matlagning - både fläsk och nötkött. Män som absolut inte gillar att äta sådant slaktbiprodukter, kan du prova kycklinglever.
En utmärkt sidrätter för kött kommer att vara grönsaker. De hjälper inte bara honom att bättre assimilera i kroppen, utan också bli ett bra komplement. Grönsaker och gröna grönsaker innehåller ganska många olika vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för att mankroppen ska fungera optimalt.
Detta vattenlösliga vitamin finns också och i öljäst. Det är viktigt att notera att öl inte är det bästa valet för att kompensera för folsyrabrist. Alkohol som finns i den har en negativ effekt på spermatogenesen.
Acceptans av biologiskt aktiva medel som innehåller bryggerjäst hjälper till att normalisera det dagliga intaget av folsyra i kroppen. Utser sådan drogerterapeut.
Nödvändig dosering av läkemedlet
Det är viktigt att förstå att dagliga doser kan vara olika. Om folsyra tas som en profylaktisk man är dosen av läkemedlet relativt liten.
Framtida fäder som har uttalat problem med spermatogenes eller lider av infertilitet kommer att ta stora doser. Detta är nödvändigt för att kompensera för överträdelser.
Om trots att rätt livsmedel iakttas kan paret fortfarande inte bli en baby, då kan läkaren rekommendera att använda folsyra-tabletter. Val av dosering utförs individuellt, du borde inte göra det själv.
Utnämnde sådana fonder, som regel, både män och kvinnor på samma gång. Använd endast verktyget enligt bruksanvisningen inte. För val av optimal dos bör du kontakta din läkare. Doktorn kommer också att ge framtida pappa de nödvändiga rekommendationerna för att upprätta den dagliga menyn. Den genomsnittliga dagliga dosen för män som planerar att bli fäder är 200 mcg / dag.
I vissa situationer Läkaren kan öka denna dos till 400 mikrogram. Typiskt ordineras dessa doser på rekommendation av en urolog eller fertilitetsspecialist. De rekommenderas för män som har olika problem med befruktning eller infertilitet.
Hur man använder?
Många doktorer tror att den förväntade mamman och fadern bör börja ta folsyra 2,5-3 månader innan de får en baby. För att genomföra sina funktioner i kroppen är det mycket viktigt att detta vitamin kommer dagligen.
Med tanke på denna funktion bör folsyra tas. dagligen under hela planeringsperioden för barnet. Varaktigheten av kursansökan bestäms individuellt av den behandlande läkaren.
Hoppa över tricks av detta vitamin kan inte vara. Detta kommer att leda till att ackumuleringen av folsyra i kroppen kommer att vara ofullständig.
Idag på läkemedelsmarknaden finns en stor mängd olika folsyrapreparat. Tabletterna är ordinerade för daglig användning. De produceras som regel 50 och 100 stycken i ett paket. Om du använder dessa droger ska du dricka mycket vätskor.
Det är viktigt att komma ihåg att att ta andra läkemedel kan försvaga absorptionen av detta ämne i kroppen. För att undvika detta är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare innan du använder ytterligare droger eller kosttillskott.
Experter påpekar det Folsyraintag tillsammans med lugnande medel och antikonvulsiva medel kan inte vara effektiva. I en sådan situation reduceras absorptionen av vattenlösligt vitamin signifikant.
Samtidig användning av vissa antibiotika kan också leda till en försvagningseffekt.
För mer information om att ta folsyra när du planerar graviditet, se följande video.
