Förhindra förkylning i ett barn
Barn är särskilt känsliga för förkylningar under den kalla perioden, så som hösten närmar sig börjar många föräldrar att undra hur man förhindrar förkylningar. Under tiden bör förebyggandet av sådan patologi behandlas året runt. Vilka åtgärder hjälper till att glömma förkylningar och göra barnet mer motståndskraftigt mot hypotermi?
Hur skiljer man från ARVI
De viktigaste skillnaderna mellan kalla och virala sjukdomar i andningsorganen är orsaken till sjukdomen, liksom infektiöshet. Om förkylningen ofta utvecklas på grund av en minskning av lokal immunitet orsakad av hypotermi, leder viruset som kommer in i barnets kropp från andra människor till att utse ARVI.
Sådana skillnader är särskilt viktiga att överväga vid förebyggandet av dessa hälsoproblem, eftersom förebyggande åtgärder mot förkylning bör inriktas på att förebygga hypotermi och öka lokal immunitet och SARS-förebyggande mer uppmärksamhet bör ägnas åt att begränsa spridningen av virus och öka kroppens försvar som helhet.
amning
amning spelar en viktig roll när det gäller att forma barnets immunitet. Med modermjólk får lactoferrin och bifidusfaktor komma in i barnens kropp. Dessa substanser är viktiga för tillväxten av hälsosam mikroflora, vilket stärker kroppens försvar.
Naturligtvis kan modermjölk inte skydda barnet från förkylning med 100%, men tack vare ett hälsosamt matsmältningssystem och en lugn känslomässig atmosfär minskar risken för förkylning för barnet, eftersom barnets immunitet blir starkare.
härdning
En av de viktigaste faktorerna för att förebygga hypotermi och besläktade sjukdomar är exakt härdning. Ändå är inställningen till de förfaranden som är avsedda att temperera barnet strikt individuellt. Så, innan du påbörjar några förfaranden, diskutera metoder och schema för att stärka barnets immunitet genom härdning med en specialist.
Dessutom är det nödvändigt att övervaka barnets reaktion - om förfarandet orsakar överdriven spänning eller apati, måste tillvägagångssättet omprövas. För en positiv effekt är det viktigt att tempereringsprocedurerna liknar barnet. Det är bra om föräldrarnas livsstil är aktiv och barnet naturligt ser på dem, förenar tempererande aktiviteter.
Kläder och skor
Att klä barnet bör vara enligt vädret - att inte överhettas med alltför stora kläder, men också för att förhindra frysning. Välj dina babyvänliga bekväma skor, där han kommer att skyddas mot att bli våta fötter. Det är också viktigt att ge barnet ett passande huvudbonad.
Läkemedel för förebyggande
Multivitaminpreparat, liksom medel som påverkar immunsystemet, hjälper till att öka barnens immunförmåga. Dock kan endast en läkare ordinera sådana läkemedel, så var noga med att rådgöra med en barnläkare innan du köper något botemedel som stärker immunförsvaret.
regim
Ett barn är mindre känsligt om han har sin egen vila och aktiva aktiviteter, måltider och sömn, studier och underhållning. Tack vare den rytmiska cykeln återställs kroppen bättre och lär sig att reagera optimalt på förändrade förhållanden och påfrestningar.
Balanserad näring
För att förhindra förkylning spelar barnnäring en viktig roll, eftersom bristen på vitaminer / mineraler kan försvaga barnets kropp och vissa livsmedel kan stärka barnets försvar. Spädbarn uppmuntras att äta mer mat rik askorbinsyraTill exempel te med citron, tranbär och svartbärssaft.
I avsaknad av allergi mot honung bör du definitivt lägga till den här mikronäringsrika produkten till barnens diet.
Nasal tvätt
Denna procedur bidrar till att förbättra lokal immunitet och stärka nässlemhinnan. För det är bäst att använda havsvatten, för i en sådan vätska finns det många spårämnen och föreningar som förbättrar slemhinnans tillstånd.
rengöring
Genom att skapa optimala temperaturförhållanden för ditt barn, bidrar du till att förbättra sitt motståndskraft mot kyla. Det är viktigt att lufta lokalerna regelbundet och inte glömma våtrening flera gånger i veckan.
Om föräldrar röker
Passiv rökning anses vara en av de faktorer som påverkar risken för att utveckla förkylningar, eftersom det försämrar aktiviteten hos ciliaryepitelet och tillståndet hos nasofaryngeala slemhinna. Som ett resultat blir barnets luftvägar känsligare för eventuella irriterande ämnen.
