Barnens meny på 6 månader: grunden för kost och näringsprinciper

Vid sex års ålder maten som en baby får i form av mums mjölk eller en anpassad blandning blir otillräcklig för alla behoven hos en äldre barn. Det är dags att lära känna den nya maten, det vill säga med komplementär mat. Låt oss titta på vilka nya produkter som kan ges för att prova en sexmånaders baby.

Sex månader är tiden för den första utfodringen av ett spädbarn som tidigare exklusivt har ammet. Mage-tarmkanalen är redan redo för smak av grönsaker, spannmål och frukt.

Tänk på följande funktioner:

• Grönsaker ges i form av potatismos av en typ av grönsaker, som erbjuder smulor för första gången 5 gram. Därefter ökas dosen försiktigt till åldersdoseringen - 100 gram per dag. När barnet används till en grönsak börjar de erbjuda den andra sortens grönsaker, som börjar med 5 gram.
• Gröt på 6 månader är beredd utan mjölk, men kan spädas med kvinnors mjölk eller en blandning. Den första delen av gröt blir 10 gram, varefter den totala mängden spannmål som ätas per dag justeras till 150 gram.
• Beroende på grönsaker och spannmål spädbarn börjar erbjuda frukt. De ges också i form av en en-komponentpuré - först 5 gram per första provet, och sedan varje dag mer än en daglig dos på 30 gram.

I situationer där mamman har liten bröstmjölk, eller om det inte finns möjlighet att mata smulorna med en anpassad blandning överförs kännedom om grönsaker och spannmål till en tidigare period - 4-5 månader (vi rekommenderar att hålla fast vid vårt matbord för matning). På en tidigare ålder börjar mat och kiddies-artificials. Sådana barn i 6 månader har länge smakat fruktpuré och spannmålsprodukter (icke-mejeriprodukter) samt grönsakspuré med vegetabilisk olja. Vid 6 månaders ålder ökar de bara delarna av dessa rätter och börjar lägga till smör.

• Det bör börja med en enda produkt, och varje efterföljande ny produkt kan bara föras in efter användning (i genomsnitt 3-5 dagar) och frånvaron av allergiska reaktioner.
• Du kan inte ge två produkter samtidigt som barnet inte kände till det förut, för när en reaktion visas kan du inte förstå vilken produkt som provocerade den.
• Produktens volym för det första provet är en halv tesked.
• En ny produkt ska ges med mjölk från mammas bröst eller med en blandning.
• Att ge en ny maträtt är på morgonen matning, då vid slutet av dagen kommer det att märkas om barnet normalt tolererar det.
• Det rekommenderas att hålla en dagbok för att markera alla produkter som ätas smulor.
• Känna till den nya maten ska skjutas upp om barnet är sjuk, liksom för vaccinationstidpunkten (tre dagar före vaccination och flera dagar efter det).
• Om krummen vägrar att prova en ny maträtt, insisterar du inte.
• I en situation då produkten orsakade en allergi eller annan negativ reaktion, ger inte nya rätter upp till försvinnandet av smärtsamma manifestationer.

Rekommendationer för kompletterande livsmedel:

Vid sex månaders ålder har ett barn i genomsnitt 5 måltider per dag och pauser mellan dem tar mellan tre och en halv till fyra timmar.

Vid ett barn som ammar endast under 6 månader, 6 månader efter införandet av nya produkter, så skulle menyn se ut så här:

Barnet, vars mamma på grund av bristen på mjölk började locka från 4-5 månader, kommer dagens meny att vara följande:

Ett barn som matades en blandning, kostnaden efter 6 månader är som följer:

• Eventuell ny produkt måste ges före utfodring.
• En 6 månader gammal bebis ska använda en sigta, mixer eller mixer för matlagning, eftersom det är viktigt att uppnå en homogen struktur. En mycket tjock maträtt späds med mjölk (min mamma eller blandning), grönsaksbuljong eller kokt vatten.

Många föräldrar tänker på införandet av vitaminer för spädbarn. Ska jag göra det här, läs vår artikel.