Är det möjligt att ge barn ingefära och vid vilken ålder är det värt att göra för första gången?
De gynnsamma egenskaperna hos ingefära är allmänt kända för vuxna, så det är förståeligt varför föräldrar är intresserade av huruvida denna produkt kan ges till barn. Låt oss ta en titt på när det är tillåtet att ge ingefära till en bebis och i vilken form den används i barndomen.
Användbara egenskaper
Gingerrot innehåller mer än fyrahundra föreningar, inklusive många mineraler, eteriska oljor, fettsyror, kostfiber, vitaminer och andra ämnen. ochx närvaro ger en sådan effekt på människokroppen:
- Normalisering av tarmarna och aptiten.
- Eliminering av muskelsmärta, kräkningar, illamående, huvudvärk.
- Blodförtunning och kroppsrengöring.
- Värmer och toning kroppen.
- Recuperation efter operation eller sjukdom.
- Avlägsnande av maskar.
- Smärta mördare Åtgärd mot artrit eller blåmärken.
- Andningsskydd genom näsan.
- Sweatshop effekt.
- Minskning av inflammation i bihåleinflammation.
- Förbättra lärandet och minnet.
Stärker immuniteten?
På ingefäraroten noterar de verkligen effekten på den mänskliga immuniteten, därför rekommenderas att man dricker med det även om sjukdomar saknas.
Regelbunden konsumtion av hett gingerte på vintern och i kylt form på sommaren kommer att mätta barnens organism med användbara ämnen, och de eteriska oljorna i roten kommer att stärka immunförsvaret. Också för detta ändamål kan du lägga till gingerolja i badet för att bada ett barn över 6 år.
Hjälper hosta?
Användningen av ingefära hjälper till att avlägsna sputum från luftvägarna, så denna produkt är effektiv vid våt hosta. Gingerrot kommer också att hjälpa till vid torr hosta, mjukgör det. Om barnet hostar, rekommenderas han att ge både ingefäradrycker och inhalationer med rotolja.
skada
Även om sällan nog kan ingefära orsaka allergisk reaktion och intolerans om barnet har en individuell känslighet för denna produkt. Så försök ingefära för första gången du måste vara mycket försiktig.
Kontra
Ingefära ska inte användas för:
- Peptisk sår sjukdom.
- Fever.
- Inflammation i huden.
- Blödning.
Från vilken ålder kan jag ge?
Barnläkare rekommenderar användningen av ingefära endast till barn efter två år.
Tidigare användning av roten för behandling har en negativ effekt på barnets omogena matsmältningsorgan.
Inträdesregler
- Det är bäst att ta färsk ingefära till en barnbehandlad dryck, eftersom pulvret kommer att få en varmare smak. Om du bestämmer dig för att göra te från pulver, ska dosen vara mindre.
- Vid rengöring ska roten försöka ta bort skalen så tunn som möjligt. Om huden är mycket tunn kan du inte ta bort det alls för att göra te.
- Efter rengöring ska roten antingen rivas eller skäras i små bitar. Tänk samtidigt på att på grund av den fibrösa strukturen kan slipning på gallret vara svårt. Använd vitlökspressen och du hugger gingerrotet mycket snabbt.
- Fördelen med ingefära går inte förlorad om roten är hackad, torkad eller värmebehandlad, men låga temperaturer minskar produktens användbarhet, så du bör inte frysa roten.
- Drycker med ingefära kan ges till barnet i form av värme flera gånger under dagen. För att förbättra smaken i drycken kan du tillsätta citron eller honung, men kom ihåg att båda dessa ingredienser är potentiella allergener.
recept
Effekten av ingefära på kroppen kan jämföras med effekten av vitlök, men ingefärarot har sådana fördelar som en behagligare lukt och smak, så barn dricker ingefärsdrycker mer villigt.
dekokt
Klipp av en bit gingerrot ca 5 cm, ta bort huden och hugga. Tillsätt kokande vatten (1 liter) till ingefära och laga på låg värme i cirka tio minuter. Smörj en liten kyld buljong, tillsätt honung och citronsaft till smak, varefter vi dricker 100 ml av barnet tre gånger om dagen med förkylning.
te
Ta ingefära rot (tillräckligt med bitar 3-4 cm) och kokande vatten (500 ml). Roten ska rengöras, finskakad och häll sedan vatten. Låt drycken infusera från 30 till 60 minuter. Då kan du sötna det med lite socker.
Med citron
Lägg i ett kokt vatten en tunn skiva gingerrot, samt citronsaft eller en skiva färsk citron. Detta te har en ganska mild smak och en trevlig citrus-ingefära lukt. Denna drink kommer snabbt att lindra huvudvärk, lindra förkylningen och eliminera svaghet. Vi rekommenderar att du dricker det varmt flera gånger under dagen. I stället för citron kan du lägga skivor apelsin eller grapefrukt till gingerte.
Med älskling
Denna version av ingefärate är tillåtet att ge barn endast i avsaknad av allergi mot honung. För att bereda, riven eller finhackad ingefärarot bryggs med kokande vatten och får svalna något. Tillsätt sedan 1-2 matskedar honung till drycken.
Ginger Green Tea
En sådan drink kan förberedas för barn från 10-11 år, eftersom det inte rekommenderas att dricka grönt te fram till denna ålder.
En tesked grönt te hälls 500 ml kokande vatten och infunderas i fem minuter. Efter filtrering lägger du en skiva ingefära i drycken och lämnar i tjugo minuter. I denna drink kan du lägga till honung, kanel, mint, kardemumma eller en citronskiva.
Eterisk olja
Den essentiella oljan som finns i ingefärarotten har följande egenskaper:
- slemlösande
- Antiinflammatorisk
- antiseptisk
- antibakteriell
- Smärta mördare
På grund av denna effekt används denna eteriska olja för förkylning för inandning.
Inandning med imbmrem kommer att hjälpa till med en torr hosta (mjukna) och när den är våt (förbättra sputumutsläpp). Under proceduren rensar den essentiella oljan av ingefära slemhinnorna i andningsorganet och hjälper till att bekämpa kroppen med bakterier.
Hur man gör inandning?
Hemma, inandning med ingefäraolja hjälper till med ånginhalatorn, som kan användas från 3 år. Tillsätt två droppar olja och två milliliter saltlösning till dispensern. Utför proceduren i 5-7 minuter.
I avsaknad av en inhalator kan du använda en vanlig vattenkokare, på vilken en tjock pappertratt sätts på. Vattnet i vattenkokaren måste värmas till + 40 ° C, och tillsätt sedan två droppar aromatisk ingefärarot till den. Barnet ska andas in i ångorna från pappertrakten i cirka fem minuter.
Sådan inandning bör inte utföras vid höga temperaturer, såväl som i en ålder av upp till ett år.
Tips för att välja
Köpt fräsch gingerrot ska vara jämn och tät, fri från fläckar, synliga fibrer och rynkor. Om du stöter på en fibrös och lös rot med rynkor, såväl som fläckar, är den här produkten inaktuell.
Få långa rötter av ingefära, eftersom de är rikare på användbara element och eteriska oljor.En kvalitativ ingefärarot ska ha en tunn skal och en frisk lukt - du kan kontrollera dessa egenskaper om du plockar bort en liten bit ginger hud med din nagel.