Kärsbär i amning och babyfodring

Innehållet

Kärsbär är en hälsosam och välsmakande bär med en fantastisk smak som inte ser ut som någonting. Både vuxna och barn älskar henne. Förutom att smaka är krusbär mycket bra för hälsan. Det är inte förvånande att omvårdnadskvinnor är intresserade av möjligheten att äta krusbär, och föräldrar till spädbarn ställer ofta frågan när man kan lägga krusbär i barnens diet.

I denna artikel kommer vi att prata om funktionerna vid användning av bär under amning och i barndomen.

Om produkten

Kärsbär är en frekvent invånare av sommar och trädgård tomter i Ryssland. Det kräver inte noggrann vård, och därför är det bekvämt att växa, varje år får man rikliga utbyten av goda och näringsrika frukter. I bären av denna kultur innehåller en stor mängd magnesium, som är nödvändigt för nervsystemet. Det är särskilt värdefullt att magnesium med fördel kompletteras med ett högt innehåll av B-vitaminer, vilket också är nödvändigt för hälsan i hjärnan och blodkärlen. Från en del av krusbär kan du få en ganska stor mängd vitaminer E och C, liksom järn, kalium och koppar, fosfor och selen. I de mörka krusbärsorterna finns det mycket vitamin PP, vilket främjar borttagningen av gifter från kroppen.

Kärsbär är en utmärkt assistent vid behandling av kärlsjukdomar. Det förbättrar humör, reglerar nervsystemets aktivitet, har en obevisad, men populär antitumörseffekt, mjukar magen och tarmarnas arbete, normaliserar matsmältningsförfarandena. Randiga frukter har en måttlig antiinflammatorisk effekt, mätta blodet med hemoglobin och förhindrar också utvecklingen av förstoppning.

Ät den i ren form, samtidigt som du inte behöver ta bort huden - den koncentrerar de mest användbara ämnena. Bär används för att göra sylt, sylt, göra kompott och göra fruktdrycker, tillsätt bär till sallader och andra rätter. Kulturs frukter rekommenderas inte för exacerbation av magsår, kolit, diarré. Det rekommenderas inte att äta gåsbär till personer med diabetes. Berry har inga andra kontraindikationer - allergi mot det utvecklas ganska sällan, produkten anses vara hypoallergen.

Sjuksköterskor

Mödrar under amning från krusbär är en extra fördel - det är lågt kaloriinnehåll och tillåter dig därför att påskynda viktminskning efter förlossning, utan att ha negativ effekt på laktation. Kärsbärsrör, introducerad i en ammande mödras diet, kommer att bidra till att undvika obehagliga manifestationer av förstoppning i postpartum - ett fenomen inte det, tyvärr sällsynt.

En kvinnas immunitet undergrävs kraftigt av graviditet och förlossning, och här kommer krusbäret med dess immunstimulerande egenskaper att vara mycket användbart. Ett serotonin i bärens sammansättning kommer att bidra till att hantera stämningens instabilitet i postpartum och tillåter inte utveckling av depression.

Kort sagt, växtbärsmatning är inte bara möjligt men nödvändigt. Det som är viktigt är valet av sort. Under den första månaden av barnets liv borde mödrar bättre undvika röda och gula krusbär, men sorter som producerar gröna bär är inte förbjudna att ätas.

Tillståndet betyder inte att den unga mamman kan "ta en själ" och äta ett par kilo jordgubbar omedelbart efter urladdning från mammalsjukhuset. Det är nödvändigt att introducera produkten gradvis - från och med flera bär, är det nödvändigt att öka kvantiteten av produkten i steg för att eliminera negativa manifestationer från det nyfödda magtarmkanalen.

Om en bebis har utslag efter introduktionen av moderens ration av bär finns det erytem, ​​rodnad av huden på någon del av kroppen, du måste tillfälligt överge de goda bären och försöka att äta dem bara efter flera månader när barnets kropp börjar producera nya enzymer Innehållet i krusbär.

Om det inte finns någon allergi, kan mamma bra ta den dagliga delen av krusbär i hennes meny till 300 gram. Mängden näringsämnen i en sådan del täcker fullt ut det dagliga behovet av en ammande mamma för vitaminer, mineraler och organiska syror. Bär kan ätas rå eller som en del av andra rätter.

Hur man ger barn?

Användningen av en krusbär för barn är dubbel. Förutom alla ovanstående egenskaper bidrar bären till att stärka barnets tandkött, och därför kommer föräldrarna att ha mycket mindre problem med stomatit i barnet, eftersom stomatit hos barn som regelbundet äter körsbär är nästan obefintlig.

I barnets diet injicerade dessa bär på 1 år. Tidigare kan barnets kropp helt enkelt inte smälta dem och assimilera användbara ämnen. Om ett barn är benägen för frekvent diarré bör du alltid rådgöra med barnläkare innan du inför sådana kompletterande livsmedel, kanske en sådan baby skulle rekommenderas att börja äta krusbär bara från ett och ett halvt år gammalt.

Om barnet bara känner till krusbäret bör du börja med saften av denna bär. Förbered det själv utan tillsats av socker. Späd med halvkokt kyldt vatten. Ge en tesked först, om det inte finns någon negativ reaktion, efter en dag kan du erbjuda en matsked, vänta en annan dag och ge 30 ml. Dagskursen för ett och ett halvt år gammalt barn är cirka 50 ml krusbärsjuice per dag, med två år är det 80-100 ml.

När du gör juice, kom ihåg att kontakt med metallytor orsakar oxidation av frukten, och använd därför plast eller glasvara, använd plastmunstycken i en juicer.

Vid 2 års ålder är det möjligt för första gången att introducera ett barn till krusbär bär i allmänhet. De kan ges inte bara som en fristående produkt utan också till ostmassa, pudding, bakverk, som används för att dekorera hemlagade kakor och ostkakor. Var uppmärksam på recepten av fruktsallader med krusbärsfrukt, som barnet kan börja göra från 2-2,5 år.

När du väljer frukt för ett barn, kom ihåg att omogna bär innehåller en stor mängd oxalsyra, vilket kan påverka hälsan hos barnets mage, njurar och urinvägar och processerna för matsmältning och metabolism.

För de första kompletterande livsmedel, välj gröna sorter, och först efter 2 år lägger gradvis till dem frukterna av krusbäret lila, rött och gult.

Beräkna ditt matningsdiagram
Ange födelsedatum för barnet och matningsmetoden

Från följande video från Dr Komarovsky lär du dig allt som en mamma borde veta om barnets utfodring

Information som tillhandahålls för referensändamål. Självmedicinera inte. Vid de första symptomen av sjukdomen, kontakta en läkare.

graviditet

utveckling

hälsa