Recept och regler för användning av baby vegetabilisk puree

Innehållet

Grönsakspuré för spädbarn som kompletterande mat rekommenderas först. Inte juicer och porridge, som vissa föräldrar tycker, nämligen grönsaker. De är rika på vitaminer och mineraler, de har tillräckligt med kostfiber, vilket ger barnet en mjuk och delikat matsmältning och kommer att vara ett bra förebyggande av förstoppning.

I denna artikel kommer vi att prata om hur man introducerar vegetabilisk mat, hur man förbereder läckra och friska potatismos till spädbarn, vilka grönsaker att ge och i vilken kvantitet.

Vilka grönsaker börjar det första locket med?

Bröstmjölk och anpassade mjölkformler uppfyller barnets krav för ungefär första halvåret. Då bör barnets kost utvidgas. Pediatrics för grönsakspuré rekommenderar att man introducerar i kosten först. Men inte alla grönsaker får börja döda barn med ny mat.

Det rekommenderas att börja mata grönsaker med potatismos. Det bör dock göras från allergivänliga grönsaker.

Om barnet ammar är det rekommenderat att introducera vegetabilisk mat från 5-6 månader. För ett barn som av en slump berövas bröstmjölk och äter blandningar är det bättre att införa grönsaker i kosten vid 4 månaders ålder.

Det rekommenderas att introducera grönsaker i en viss ordning. För den första bekanta med en ny måltid rekommenderade grönsaker som inte brukar orsaka allergier, den så kallade lågallergena. Dessa är courgetter, broccoli och blomkål. I det här fallet måste den första babygrönsyran nödvändigtvis vara enkomponent, det vill säga den bör innehålla endast en typ av vegetabilisk kultur - endast squash eller bara blomkålpuree.

Därefter expanderas vegetabilisk ration med produkterna av medium allergenicitet. Cirka en månad efter införandet av kompletterande livsmedel kan du ge grönsaker från listan enligt:

  • pumpa;
  • morötter;
  • potatis;
  • squash.

En månad senare, i åldern 7-8 månader, tillsättes kål, betor och gurkor, ett år - tomater och om 1,5 år - bönor, ärtor och andra puls. Aubergine rekommenderas att komma in efter ett och ett halvt år, närmare 2 år.

Tillverkarnas betyg

Klar baby potatismos i en burk - det är bekvämt och säkert. Tillverkarna ser till att produktens sammansättning är hypoallergen, balanserad. För början av lockade potatismos i en burk - det bästa alternativetDet är trots allt olämpligt att laga hemlagade potatismos i form av en halv tesked, som barnet kommer att äta. Dessutom är puréen i banken bekväm att ta med dig på en promenad, på en resa.

Valet av ett särskilt märke av barnmat är en fråga om familjeinkomst och preferenser. En barnläkare kan bara rekommendera vissa tillverkare, men föräldrarna väljer fortfarande själva, med hänsyn till egna barns preferenser, eftersom det händer att barnets potatismos av samma märke vägrar att äta, och han är glad över samma potatismos, men av en annan tillverkare.

Bedömningen av producenter av baby vegetabilisk puree är baserad på flera kriterier:

  • säkerhet och risk för produktallergi
  • smaklighet;
  • återkoppling från föräldrar och barnläkare.

Enligt dessa tre kriterier är det möjligt att ordna de nuvarande befintliga varumärkena i följande ordning:

  • Humana;
  • Gerber;
  • "Farmors korg";
  • Nutricia;
  • "FrutoNyanya";
  • "Tema";
  • "Spelenok";
  • "Agusha";
  • Hipp.

När du väljer de färdiga potatismosorna, var noga med att uppmärksamma åldersmärkning, för hållbarhetstid. Om när du öppnar en burk inte avger bomull, kan du inte mata barnet så potatismos. Om så önskas kan du själv göra vegetabilisk puré, men du bör möta ett antal viktiga förhållanden.

Urval och beredning av ingredienser

För tillagning av hemlagad grönsakpuré, som kan ges till ett spädbarn, du behöver bara välja färska grönsaker, vars utseende är inte tillfredsställande. Om zucchini eller pumpa har mörkare, oregelbundenhet, områden med rot, sprickor, "bortskämda" sidor, är de inte lämpliga för barnmat.

Grönsaker kan köpas på marknaden, i butiken, men Det bästa alternativet är frukterna och rötterna som samlas på din webbplats. Om det inte finns någon stuga eller trädgård, välj bara de som köps från din lane. Importerade och importerade grönsaker och frukter fylls vanligtvis med massor av kemikalier för att bevara sin presentation. Du bör vara särskilt försiktig när du väljer grönsaker, om det inte finns någon säsong i din remsa. I stället för den inköpta zucchinien mitt på vintern är det bättre att köpa färdiga potatismos i en burk från en pålitlig barnmatstillverkare.

Det är inte nödvändigt att välja grönsaker för babypuré, vars sidor är glänsande - det är möjligt att vax kan användas för att bevara fukt när det transporteras långt ifrån.

Hem Matlagning Recept

Det är lätt att göra potatismos. Uppgiften kommer att underlätta närvaron i köksblandaren, ångbåtar. En god mask erhålls i en långsam spis. För att göra en komponentmash för den första matningen, ta en courgette, tvätta den väl och skalla den. Skär grönsaken i stora bitar, efter att ha tagit bort frön och kärnan.

Om du lagar grönsakerna i små bitar, kommer det inte att finnas några positiva ämnen i dem under värmebehandlingen.

Sätt sardinerna i en skål med långsam spis, ångkokare eller en liten kastrull med lite vatten. Ta omslaget till beredskap. Blender gör kokt kucchini i en puree. Om det blir tjockt, lägg till lite grönsaksbuljong, som kvarstår efter värmebehandling eller kokt vatten. Det rekommenderas inte för spädbarn att nötla och peppar vegetabilisk puree.men du kan lägga till några droppar kallpressad olivolja. Klar mash lagras inte. Innan nästa utfodring, som ger tillskott med grönsaker, är den förberedd på nytt.

Efter 8 månader kommer barnet att kunna äta multikomponent potatismos.. I det här fallet kan du genast koka på ett liknande sätt flera olika grönsaker, och sedan göra en av dem puree. Zucchini och morötter, zucchini och broccoli, blomkål och morötter, betor och morötter kombineras bra. Nästan alla typer av grönsaker kombineras perfekt med potatismos., som framställs på liknande sätt, men med tillsats av mjölk eller vatten (som godkänd av barnläkaren), utan smör. När din baby växer kan du skapa renade soppor, liksom vegetabiliska mousser, till exempel från kokad pumpa och kockost, från courgetter och kokta morötter, baserat på vanliga grönsakspuréer.

Beräkna ditt matningsdiagram
Ange födelsedatum för barnet och matningsmetoden

Regler och bestämmelser för användning

Lure startar alltid med en minsta mängd ny produkt. För en baby, bör de grönsaker som börjar med en halv tesked. Under dagen ska moderen noga följa barnet. Om du inte visar allergier, tarmsjukdomar, nästa dag kan du öka mängden vegetabilisk puree till en tesked.

Formeln för spädbarnsmatning innebär inte tillsättning av mer än en ny produkt om två dagar. Det är viktigt att hålla koll på de möjliga negativa reaktionerna från barnets kropp till mat.För barnet och hans föräldrar kommer att vara användbart om mängden kompletterande livsmedel kommer att uppfylla kraven.

En tabell som anger de minsta och maximala värdena för mängden vegetabilisk puree som tillåts vid en given ålder hjälper till att bestämma dem.

Ålder månad

5

6

7

8

9

10

11-12

Antalet grönsakspuré per dag, g

10-30

10-50

80-150

170

180

180-200

200-250

Tabellen visar det dagliga värdet. Föräldrar kan dela upp detta belopp i två eller tre måltider om barnet älskar grönsaker. Således kan ett barn på 5 månader ges grönsaker två gånger om dagen, 15 gram per utfodring och vid 6 månader kan du ge två gånger 25 gram.

Innan året är viktigt att lära ett barn att äta grönsaker, annars senare, senare, kan barnet vägra att äta dessa användbara och nödvändiga produkter för deras tillväxt och utveckling. Men bara i teorin borde barn äta en eller annan mängd mat. I praktiken kan det visa sig fel - barnet kommer att kräva fler och fler grönsaker eller vägra dem helt och hållet. Med det senare problemet, oftast föräldrar och vända sig till barnläkare.

Vad händer om barnet inte vill äta potatismos?

Ett barn som inte vill äta vegetabilisk puree i sin ömma ålder, det finns många skäl för detta beteende.

Här är bara några av anledningarna till att barn vägrar denna maträtt.

  • Lure introduceras för tidigt.barnet är inte psykologiskt och fysiologiskt redo för det - du måste skjuta upp risken och återvända till den på en vecka.
  • Smaken av grönsaker gillar inte barnet - Försök att ge en annan grönsak. Om du inte äter courgette, ge broccoli, om du vägrar att köpa mashed potatis i en kruka, laga den hemma.
  • Typen av grönsaker är oförståelig eller obehaglig - Lägg barnet oftare i stolen vid vuxenbordet under middagen eller frukost, han bör se hur vuxna äter maten. Detta kommer att bilda en uppfattning om varför mamman stör honom alls med en sked och en konstig substans i en tallrik eller burk. Servera puree i en vacker bebisplatta, använd en intressant sked med djurfigurer, intressera ditt barn när du äter.
  • Barnet är inte upp till grönsaker - Hans tänder är skurna eller hans mage gör ont, han blir sjuk. I denna situation är det omöjligt att erbjuda nya produkter, för att inte öka belastningen på barnets kropp.
  • Barn är inte hungrig - Vänta tills barnet blir hungrig och erbjuda vegetabilisk puree i början av måltiden.
  • Redan har en negativ upplevelse - Om barnet tvingades äta grönsaker, pressade de en sked i honom med kraft, skulle smaken av potatismosar vara obehaglig för förståeligt psykologiska skäl. I detta läge ge barnet möjlighet att självständigt välja om man ska äta eller inte. Och grönsaker, som är så behövda, kan blandas i andra typer av mat, till exempel i vegetabilisk sopppuré, i gröt.

För att förhindra situationer där barnet kommer att hata grönsaksrätter är det viktigt att göra allt på rätt sätt. Följ inte alltför blint råd från släktingar och barnläkare om tidpunkten för utfodring. Om ett barn en gång i hans sex månader övergav courgetten, inget behov av att insistera. Försök erbjuda honom locka lite senare.. Alla barn utvecklas med olika hastigheter och enligt eget schema. Det handlar inte bara om höjd och vikt utan även metaboliska processer, processerna för att producera nödvändiga enzymer i kroppen, för utan dem är assimilering av ny mat omöjlig.

Samma rekommendation gäller hur mycket grönsaker som ätits. Barnet är skyldigt ingenting för någon. Han kanske har sin egen smak och behov i antalet kompletterande livsmedel. Och hans verkliga krav på noggrannhet motsvarar inte alltid pediatriska normer och tabeller.

För att lära dig hur man gör grönsakspuré hemma för ett barn på 7-8 månader, se följande video.

Information som tillhandahålls för referensändamål. Självmedicinera inte. Vid de första symptomen av sjukdomen, kontakta en läkare.

graviditet

utveckling

hälsa