Linolja för barn

Användningen av linfröolja för vuxna är oklar och har bekräftats av många studier. De dricker det på en tom mage, lägger den på olika rätter, tar den i form av kapslar och noterar en positiv hälsoeffekt. Därför tänker mödrar om det är möjligt att erbjuda en sådan produkt till små barn, från vilken ålder det är tillåtet och på vilket sätt det är bättre att ge det till barnet.

Linfröolja extraheras från linfrö och är oförfinerad (för att få den med hjälp av metoden att pressa) och raffinerad (mekanisk bearbetning kompletteras med raffinering).

Denna produkt är rik på E-vitamin, liksom andra vitaminföreningar - A, K, Grupp B. De påverkar energi och metaboliska processer i kroppen, stärker blodkärlens väggar, minskar inflammatoriska processer, stimulerar försvar, stöder syn och blodkoagulationsprocesser.

Andra egenskaper är också kända:

• Linfröolja fungerar som en källa till alfa-linolensyra, vilket tillskrivs omega-3-fetter. Detta gör att det kan betraktas som ett alternativ till fiskolja, om barnet inte kan äta fisk eller speciella tillskott av någon anledning. Dessa fetter stödjer nervsystemet och hjärtmuskeln.
• Det finns också omega-6 och omega-9 omättade fetter i linfröolja. De är nödvändiga för att bilda membran, stödja strukturen hos hår och hud, det normala läget av lederna, produktionen av prostaglandiner och andra processer.
• Lignan närvarande i linfröolja är viktigt för fartygens normala tillstånd. Detta ämne sänker kolesterol och minskar risken för kardiovaskulära patologier.
• Användningen av olja från linfrön bidrar till att stärka immunförsvaret, ger energi. Denna produkt är användbar för nervsystemet, hjälper till att bli av med huvudvärk, minska effekterna av stress, det är bättre att fokusera
• Linfröolja hjälper också till att lindra förstoppning. Det omsluter försiktigt väggarna i magen och tarmarna, minskar irritationen, ökar plasticiteten i avföring och stimulerar tömningen.

Möjlig skada

• Barnens kroppar kan reagera på linfröolja med utslag och andra allergysymtom. I detta fall är en sådan produkt utesluten från kosten för en tid. Om upprepade tester inträffade igen, måste du ersätta den med en annan vegetabilisk olja.
• När det används i överskott, kommer oljan från lin spädda stolen och prova diarré, liksom otillbörligt stimulera sammandragningen av gallblåsan, vilket kan orsaka obehag och smärta. Av den anledningen bör dosen som rekommenderas efter ålder inte störas. Dessutom kan överdosering orsaka blödning på grund av egenskaperna att uttunna blodet.
• Denna produkt är oönskade i barns kost med patioter i gallvägarna eller bukspottkörteln. Med sådana sjukdomar kan försämring. Dessutom är fetter begränsade om test har visat en ökad mängd lipider i blodet.
• Risken för skadliga effekter av linfröolja ökar med värmebehandling. Av denna anledning är det förbjudet att värma det, till skillnad från andra vegetabiliska oljor.

Meningar av barnläkare angående den ålder där det är säkert att ge linfröolja till barn skiljer sig åt. Vissa läkare tror att en sådan produkt är tillåten att komma in i tillägget liksom andra vegetabiliska oljor, men samtidigt övervaka barnets reaktion noggrant. Om du följer detta tillvägagångssätt, ges spädbarn när det matas från 7 månader, barn på artificiell utfodring - från 5 månaders ålder.

Andra läkare är övertygade om att Användningen av linfröolja vid sådan tidig ålder är inte motiverad. De rekommenderar att man begränsar olivolja och solrosoljor som är säkrare för barn upp till året och skjuta upp bekantskap med linfrö och andra arter under senare år.

Användningen av linolja över 3 års ålder anges för:

• frekventa förkylningar;
• utvecklingsförseningar;
• löjligt beteende;
• dålig aptit
• frekvent förstoppning
• snabb utmattning
• ökad nervositet och excitability
• stor fysisk ansträngning
• nedsatt syn.

Denna produkt är speciellt användbar på hösten och vintern, eftersom det bidrar till att minska risken för förkylning och öka försvaret i barnets kropp. Många läkare råder att göra kurser på våren. I detta fall kommer mottagningen att öka tonen och stärka kroppen efter förkylningen.

Om moderen fortfarande vill ge linfröolja till barnet är det första viktigt att samråda med barnläkaren. Läkaren kommer att vara övertygad om frånvaron av kontraindikationer och få rätt dosering.

• upp till ett år ger oftast en droppe för varje månad av livet;
• på 1-3 år - en halv tesked;
• 3-7 år gammal - en fullständig tesked;
• Från en ålder av sju kan smöret förbrukas i mängden av en dessertsked per mottagning.

Varaktigheten av kontinuerlig mottagning är vanligtvis 1-2 månader, varefter det rekommenderas att ta en kort paus.

Många barn gillar inte smaksättning och konsistens av linfröolja, så det är sällan att ge det på en tom mage från en sked. Vanligtvis maslitse läggs till icke-heta rätter, till exempel i vegetabilisk puree, färsk grönsakssallad, soppa, varm gröt, morotsjuice, stuga ost och så vidare.

För spädbarn är det tillåtet att droppa dosen som föreskrivs av en läkare i uttryckt bröstmjölk. Äldre barn kan erbjuda bröd doppad i smör.

Förutom förtäring kan linfröolja användas externt. Det appliceras på huden med torrhet, mindre skador, irritationsområden och används även för massage, inklusive för att behandla den fina huden på nyfödda.

Under sådana förfaranden absorberas vitaminer och fettsyror väl i huden, lugnar dem med dermatit och andra problem, eliminerar flakning och förbättrar lokalt blodflöde.

Att välja linfröolja för ett barn, uppmärksamma sitt utseende. Den normala färgen är gul, men den kan vara både mörk och grön. Dessutom måste vätskan vara klar.

Innan du ger en sådan produkt till din bebis, var noga med att kontrollera smaken. Om oljan är färsk, blir den inte bitter och lämnar inte en obehaglig eftersmak.

Linfröolja skiljer sig från andra vegetabiliska oljor med en kortare hållbarhetstid. Det försämras snabbt, så det bör hållas tätt stängt i en mörk behållare och stå på ett ställe som är dolt från solen.

• Oorkorkad flaska kan hållas vid rumstemperatur i högst 2 veckor.
• Om du lägger det i kylskåpet, kommer det att förlänga hållbarheten något, men det är bäst att använda det i 1 månad.

Denna version av linfröolja är ganska efterfrågad, för i produkten är den sluten i ett smaklöst gelatinhölje, därför är det trevligare att dricka det. Kapslarna är vanligen runda och små i storlek, så det är lätt att svälja dem.

Additiv erbjuds av flera tillverkare. På förpackningen är det ofta noterat att barn kan ges från 14 års ålder, men många läkare tillåter användning av ett sådant läkemedel från fem års ålder. En enstaka dosering beror på mängden olja i en kapsel, som är 250, 300, 500 och 1000 mg. Det kan vara från 2 till 4 stycken i taget.

På användningen av olja från linfrö svarar annorlunda. Vissa mammor noterar att barnet kategoriskt vägrade att dricka det eller reagerade på den specifika smaken genom att förbättra gagreflexen.

Andra kvinnor delar med sig av att de har funnit ett tillvägagångssätt för sitt barn och har sett den positiva effekten av linfröolja på hälsan. De noterade en förbättring av matsmältning och normalisering av avföringen, liksom en ökning av barnets aktivitet och energi i dagliga aktiviteter.

Om fördelarna med linolja: hur man ansöker, välj och lagra, se nästa video.