Dr Komarovsky om härdande barn

Innehållet

Det bästa sättet att skydda ett barn mot sjukdomar är att genomföra snabb och kompetent förebyggande. Härdning anses vara en av de bästa förebyggande metoderna. Det är emellertid inte nödvändigt att hysa huvudet i extrema procedurer, föräldrarna måste ta hänsyn till olika faktorer, såsom barnets tillstånd, egenskaper hos hans immunitet, hans ålder. Den välkända barnläkaren Yevgeny Komarovsky berättar ofta föräldrarna hur man korrekt ska ta itu med problemen med härdande småbarn, barn i förskola och skolåldern.

Vad är det

Härdning av barn är ett komplex av åtgärder för att påverka barnens organism av olika naturliga faktorer, såsom solljus, vatten, luft och så vidare. Det är ofta baserat på kontrast (sänkning och ökning av temperaturen i miljön i förhållande till barnets kroppstemperatur, ökning och ökning av atmosfärstrycket. Målet är att få kroppen att vakna, anpassa den till eventuella yttre påkänningar och därigenom öka förmågan att motstå negativet exponerade.

Läkare har länge visat att systematisk härdning förbättrar cellkompositionen., alla organ och system börjar fungera mer sammanhängande och bättre. Sömn och aptit förbättras, blodcirkulationen normaliseras, metaboliska processer, anpassningsmekanismer förbättras snabbare, nervsystemet stärks. Denna förebyggande metod var känd för läkare av antika Grekland och Rom.

Metoder för härdning av medicin vet mycket. Den mest enkla och prisvärda hemma - gnugga och dousing, en dusch, sola, spela sport och gå i frisk luft. En relativt lång vistelse i iskallt vatten (den så kallade vintersimmaren) rekommenderas inte för barn, en kontrasterande växling av varmt och kallt vatten är bäst för dem.

Det är möjligt att härda ett barn som helhet eller utöva lokala förfaranden. - Härdning av halsen, till exempel (för detta finns det ett välkänt och gott sätt - glass). Det är viktigt att terapin är konstant, eftersom efter en lång paus minimeras effekten av härdning och förloras helt och hållet.

Yttrande från Dr Komarovsky

Yevgeny Komarovsky, liksom många av hans kollegor, tror att alla barn är födda med stora immunförmåga och förmågor. Och de första åren av livet för en ny person är förknippade med att de mest älskande människorna - föräldrar - gör allt som är möjligt och omöjligt att förstöra dessa medfödda förmågor för att anpassa sig till världen runt dem. För att göra detta gör de inget övernaturligt, det räcker med att skapa barnhushållsbetingelser, varma kläder, övervaka steriliteten av mat, som barnet konsumerar, stänger ventilerna och dörrarna hårt, ger ofta barnet olika mediciner.

Men faktiskt själva frågan om överföringen av Dr Komarovsky tillägnad barns härdning.

Resultatet blir ett barn som ofta blir sjuk med alla tänkbara och otänkbara sjukdomar, första plats bland dem kommer tydligt att tas av förkylningar och virusinfektioner.

Yevgeny Olegovich är säker på att barn ska tempereras från födseln. Det viktigaste är att göra det varje dag, utan att missa ett enda förfarande, och att närma sig härdning av rimlighetsskäl.Om mamma och pappa tänkte och bestämde att de vill härda sitt barn, bör de börja med att rådgöra med barnläkare. Specialisten kommer att undersöka barnet om det behövs förskriva laboratorietester och avgöra om detta barn kan härdas och vilka av de kända metoderna som är bättre att välja.

När härdning är oönskade

  • För hjärtfel.
  • vid låga hemoglobin i blodet (anemi).
  • Med influensa och akuta respiratoriska virusinfektioner i akut stadium, speciellt om sjukdomen åtföljs av feber.
  • Vid svåra neurologiska tillstånd hos nyfödda.
  • Djupa prematura barn och spädbarn med olika utmattningsstadier.

nyfödda

För en nyfödd bebis är vanliga ritualer ganska lämpliga som temperering - morgonövningar, dressing på en promenad, kvällsbadning. Om barnläkaren tillåter, kan du gradvis börja hälla benen på barnet, först med kallt vatten och sedan med kallt vatten. Procedurernas varaktighet bör gradvis ökas. Det är inte nödvändigt att träna kontrastbad, men promenader bör bli en oumbärlig egenskap hos varje spädbarns förflutna dag, rekommenderar Yevgeny Komarovsky att gå med honom, oavsett väder och säsong.

Tvättning - den allra första härdningen. Det är önskvärt att bekanta barnet med vatten den första dagen efter urladdning från sjukhuset. Det viktigaste är att vattentemperaturen inte var lägre än 28 grader. Den kan sänkas med 2-3 grader en gång var tredje månad, inte mer.

Du kan hälla en baby från födseln och observera temperaturregimen, som vi redan har beskrivit ovan. Detta bör göras en gång om dagen efter simning. Först häll försiktigt klackar, sedan ben, armar, mage och smidigt flytta till baksidan av smulorna.

Från sex månader kan barnet torkas med vatten med hjälp av en speciell flanellmitten. Först - bara armarna och benen, då kan du torka ryggen, och senast - bröstet och magen.

Sola är mycket användbart för barn, eftersom det påverkas av ultraviolett strålning vitamin d, som kroppen behöver, för att inte utveckla rickets. Det viktigaste är att dosera smulorna i solen, för att undvika långvarig exponering för direkt strålar på barnets hud.

Barn 3 år och äldre

Aldrig sen till humöretövertygad Evgeny Komarovsky. Därför är det möjligt att påbörja sådana förfaranden för ett barn i alla åldrar, om det inte var i barns ålder det inte praktiserades av föräldrarna. Tillvägagångssättet är fortfarande detsamma, men från tre års ålder kan du använda en dusch, och från 4 år kan barnet hällas kallt vatten på gatan, men utan fanatism. Från tre års ålder kan ett barn tillåtas på sommaren på en varm dag för ganska lång tid att vara utomhus i samma trosor. Användbara systematiska besök i poolen.

Tips från Dr Komarovsky

  • Villkoren (till exempel vattentemperaturen) bör ändras endast gradvis. Ett vass hopp kan negativt påverka barnets välbefinnande.
  • Det är önskvärt att utföra proceduren på ett lekfullt sätt, så att krummen uppfattar vad som händer som en rolig aktivitet och skulle vilja härdas.
  • Om barnet börjar otillräckligt uppfatta nästa ökning eller minskning av temperaturen på vatten och luft, gråter han och nyck, det är nödvändigt att stoppa proceduren och nästa dag återgå till föregående temperaturnivå.
  • När dousing och gnidning bör täcka pojkarnas könsorgan, för att undvika temperaturfluktuationer i könsorganet, eftersom detta senare kan påverka reproduktiv funktion negativt.
  • Under inga omständigheter ska man överfå ett barn. Han borde äta när han vill ha det själv, och inte när "tiden har kommit", enligt mamma och pappa. En frisk baby är alltid lite hungrig, måttligt tunn och väldigt mobil, säger Komarovsky. Dessa tre ord bör bli referenspunkter för vårdande föräldrar.
  • Yevgeny Komarovsky anser att skapandet av normala förhållanden i huset där barnet lever är en av de viktigaste faktorerna i hans härdningssystem. Behöver regelbunden luftning när som helst på året, speciellt om barnet är sjuk. Lufttemperaturen i rummet bör inte överstiga 18-20 grader, fuktighet - 40-60%.
  • Du kan inte buntra ett barn, du borde alltid bära det enligt vädret. Så hur klär du dig själv. Termoreguleringen av en liten kropp kan vara störd av det faktum att en förälskande mamma eller mormor klädde en karapuz för en promenad i 2-3 blusar och ett par jackor på toppen. Svettning - rätt sätt att kyla.
  • Föräldrar bör styras av barnets reaktion på härdning. Temperaturen i vatten och luft är rent individuella faktorer, vissa kommer att vara högre, andra lägre, allt beror på hur bekvämt ditt barn känner under procedurerna.

Komarovsky betonar alltid det temperering är inte ett botemedel, och det är omöjligt att rensa barnet med kall dusch sinuit eller kronisk bronkit. Det är utformat för att förbättra immuniteten, även ofta sjuk barn, men 100% skyddar inte mot infektion med influensa eller ARVI. Även ett härdat barn kan bli sjuk. Men för det första är hans chanser att fånga infektionen något lägre, och för det andra kommer han att ta sjukdomen snabbare och lättare än hans ohärdade kamrater, vilka hans föräldrar växer i växthusförhållandena.

Information som tillhandahålls för referensändamål. Självmedicinera inte. Vid de första symptomen av sjukdomen, kontakta en läkare.

graviditet

utveckling

hälsa