"Mamma i noll": en dokumentär släpptes om hur föräldrar "brinner ut"

Det är inte vanligt att prata om det högt, eftersom ämnet föräldraledning "burnout" anses olämpligt - hur kan en mamma eller pappa "brinna ut"? Can. Journalisten Anastasia Izyumskaya och Anna Kuusmaa hängde boken "Mom at Zero" till det här ämnet för ett år sedan. Boken blev omedelbart en bästsäljare. Den andra dagen såg ljuset dokumentär med samma namnVilket rekommenderas att se alla föräldrar.

Filmen berättar hur känslomässigt "brinner ut" av mammor och fäder äger rum, hur man förhindrar detta och vad man ska göra om detta redan har hänt.

Både boken och filmen berättar om föräldraskapets "mörka sida", om vilken vanligtvis ingen varnar någon på förhand. Om hur en mamma kan förlora alla positiva känslor och vara ensam med längtan, kronisk trötthet, ovillighet att vara en mamma längre. Om hur mödrar är svåra och svåra, hur de känner sig maktlösa och desperata. Alla dessa känslor kan vara ganska vanliga.Det är bara viktigt att inte vara tyst och i full röst att be om hjälp.

Fenomenet för föräldrautbrott formulerades nyligen av psykologer och psykoterapeuter. Filmens uppgift - ge psykologisk hjälp till mammor och pappor, visa att det finns ett sätt att "brinna ut".

Filmen presenterar de verkliga berättelserna om olika mödrar som lyckades överleva "burnout", det finns professionella kommentarer från kända experter inom psykologi och psykoanalys samt användbara och effektiva råd.

Filmen sköts av familjeträdslaget.

Enligt statistiken upptäcktes symtomen på känslomässig "utbrändhet" till viss del varje kvinnahöja en bebis

Några skyller sig för att de inte klarar av sina känslor, andra försöker hålla tyst om sina känslor och överväga dem skamliga och inte värda sin mamma. Filmen visar att en kvinna inte är ensam i sina känslor, och det finns en väg ut.

Filmskaparna uttryckte hoppet att alla mammor kommer att se denmen enligt dem Det är mycket viktigare att barnens fäder fördelar 20 minuter och tittar också på videon. Om män lär sig att se utbränningssymptom hos sina fruar kan de snabbt ge dem den hjälp de behöver i dessa fall.

Vi presenterar den fullständiga versionen av filmen.

graviditet

utveckling

hälsa