Läkare kallade de fem reglerna i januari går med barn

Experter från hälsoministeriet berättade föräldrarna cirka fem viktiga regler för att gå i januari, vars överensstämmelse gör det möjligt att undvika förkylningar och virussjukdomar hos barn.

Första regeln: klä dig varmt, men inte tillräckligt för att barnet ska svettas på gatan. Om aktiva spel är planerade i luften krävs också varma kläder. Om barnet är litet och sitter i barnvagnen under hela loppet, ska han klä sig lite varmare än barnen som går själva. Uppmärksamhet - lemmar. Det är bättre att du inte bär handskar på barnets händer, men att ha på vantar, så att händerna kommer att hålla varma. Det är lämpligt att bära termosuit på ben och skor med membranskydd.

Regel två: Ange en tidsgräns för en promenad. Om det är kallare ute än minus 18 grader, är det bättre att stanna hemma med barnen. Om det är varmare, bör gången vara begränsad till en halvtimme. Äldre barn bör begränsa sin promenad till 45 minuter.

Regel tre: Låt ditt barn inte äta och dricka i kylan. Ett undantag kan vara en smuts av varmt te från en termos, om gången är lång.

Fjärde regeln: Om barnet svettas och sedan fryser kallt, bör du inte gå någonstans för att värma dig själv. Sjukdomar efter sådan termisk "svängning" kommer att vara mycket troliga. Det är bättre att ta hem hem omedelbart och byta kläder för att torka.

Femte regeln: Stanna med ditt barn bort från trånga platser - i nästan alla regioner i Ryssland finns det en säsongsmässig ökning av virusinfektioner, och i en folkmassa sprids virus snabbt.