Acclimatization hos barn

Du gick med ditt barn på semester, men en trevlig och efterlängtad semester överskuggades av barnets plötsliga sjukdom. Och först verkar det som om han hade en kall eller "åt något", men Faktum är att klimatförändringen, tidszonen blev orsaken till uppkomsten av krummeracclimatisering.

Att behandla ett barn i denna situation från förkylning eller diarré är meningslös och ineffektiv. Detta eliminerar inte huvudproblemet. Vad ska föräldrar göra? Hur hjälper du din bebis att överleva en svår tid?

Acclimatization är en naturlig och biologiskt mycket komplex mekanism, den starkaste stressen för ett barn. Ju yngre ditt barn är desto svårare är det att klara av det.

Barn från födsel till 3 år längre och svårare uthärda sina små organismers försök att anpassa sig till nya förhållanden för sig själva, till ett annat klimat, en annan längd av ljusdagar, en ny, ovanlig komposition av luft, vatten, temperatur. Hos barn är immuniteten inte tillräckligt bildad, processen att utveckla skyddande reaktioner från kroppen till olika stimuli är just på gång. Det är av denna anledning att barn är svårare att acklimatisera än vuxna.

Om din baby börjar plötsligt börja acklimatiseras kan du känna igen det genom flera ganska ljusa symptom.som vanligtvis förekommer 2-3 dagar efter att ha kommit in i ett nytt område med ett annat klimat:

• Problem att sova Barnet har sömnlöshet eller tvärtom vill ständigt sova.
• Huvudvärk, yrsel. Ett barn som kan tala och uttrycka obehagliga känslor i ord kommer sannolikt att klaga på huvudvärk som är konstanta eller tillfälliga. Barn som ännu inte kan tala kommer att visa att de har huvudvärk, med all sitt utseende, med en lång och tråkig monotont gråtande slöja.
• Tecken på förkylning. Ett barn har alla symtom som är typiska för en förkylning - ont i halsen, en näsa och en feber.
• Tecken på matförgiftning eller intestinal infektion. Barnet börjar illamående, kräkningar, diarré. Ibland på bakgrunden av hög temperatur.
• Nedsättning av humör och beteende. Barn som smärtsamt upplever acklimatisering är mycket capricious, irriterande, de gråter ofta, ibland är det svårt för föräldrarna att förstå vad krummen vill ha. Nervsystemet anpassar sig särskilt länge.

Varaktigheten av acklimatiseringsperioden är direkt beroende av dess svårighetsgrad och barnets ålder. Ju mer kontrasterande förändringen av landskapet desto hårdare karapuzu, som inte längre är en glädje att slappna av vid havet. Till exempel bor han ständigt någonstans i Sibirien, men på semester tog han till sultrig Indien med ett tropiskt klimat och fuktig luft eller soltorkad Tunisien.

Den genomsnittliga tiden för acklimatiseringsperioden hos barn är 5-7 dagar. Och på något sätt kan föräldrarna försöka minska det, vanligtvis alla till nytta.

1. Den första etappen är starten.Externt har ingenting förändrats i barnet, det är omöjligt att märka något, alla processer äger rum inuti. Kroppen "inkluderar" driftsätt under extrema förhållanden.
2. Det andra steget är reaktivt. Vanligtvis börjar det att visas på 2-3 dagar efter att ha kommit till en ny plats. Den reaktiva perioden är förknippad med en kraftig försämring av barnets tillstånd, alla synliga tecken på acklimatisering, som vi diskuterade ovan, framträder.
3. Den tredje perioden är stabilisering. Barnets tillstånd försvinner inte längre, det kommer gradvis att balansera, kroppens funktioner återställs. Symtom kan börja försvinna, och jag kan fortfarande kvarstå någon tid, men de utgör inte längre något hot mot barnet.
4. Den fjärde perioden - målet. Acclimatization har kommit. Det här är den längsta perioden, det kan vara från flera veckor till flera år, men det här är mer relevant inte för semesterfirare, men för de som bestämde sig för att göra radikala förändringar i sina liv och flyttade till den andra änden av världen för permanent uppehållstillstånd.

Perioden för acklimatisering uppträder hos alla barn på olika sätt. Det är möjligt att du inte ens ser några tecken, allt resten från början till slutet kommer att gå smidigt. Det finns emellertid följande mönster beroende på barnets ålder.

Acclimatization hos de flesta barn under 1 år är ett allvarligt och ganska svårt test. Denna period varar för barn under lång tid - från tre veckor och mer. Hur illa barnet kommer att känna beror på tillståndet i hans immunförsvar, befintliga sjukdomar, allmän hälsa.

Eftersom sådana små barn har en mycket stark psyko-emotionell koppling till sin mamma, kommer mycket i acklimatiseringsperioden att bero på hur hon känner och vilka känslor hennes mamma känner.

Hos barn från 3 till 7 år är acklimatisering mjukare och lättare än hos spädbarn. På många sätt blir detta möjligt eftersom barnet redan klart kan förklara vad som stör honom. Dessutom har hans immunitet redan varit i "debacles" när barnet började delta i dagis, var sjuk med virusinfektioner, influensa, ARVI. Det är lättare för honom att acceptera nya villkor.

I genomsnitt varar acklimatisering på förskolebarn cirka en och en halv till två veckor.

Acclimatiseringsperioden hos barn i skolåldern är den mildaste och varar från 5 dagar till 10 dagar.

På skolbänken har barnet ofta tid att förvärva sjukdomar som uppträder oftare än andra, vissa barn har redan kroniska sjukdomar. Mest sannolikt är det de som kommer att eskalera under acklimatiseringsperioden. Därför är det lättare för föräldrar att "förutse" barnets tillstånd genom att ta läkemedel som vanligtvis hjälper honom att vila.

Det enklaste att acklimatisera överföringen:

• Barn från 8 års ålder.
• Barn vars föräldrar stärker immuniteten under hela året, och inte bara några veckor före resan.
• Barn som ofta reser mycket.
• Barn som har alla nödvändiga vaccinationer, och den senaste vaccinationen ägde rum åtminstone sex veckor före avresedatumet för vila.
• Barn är somatiskt friska.

• För att underlätta acklimatiseringsperioden för barnet kommer det att hjälpa något från sin vanliga miljö. Och om du inte tar luften från din ursprungliga Novosibirsk till Röda havets heta stränder, är det inte svårt att fånga en flaska dricksvatten från norra breddgrader. Att det kommer att hjälpa kroppen smulter lättare att anpassa sig till den nya mat och vatten.
• Om du planerar att resa till en region eller ett land med en annan tidszon, är det bättre att hjälpa barnet att vänja sig till den nya tiden i förväg. För att göra detta, en månad före avgång, måste du börja anpassa barnens schema för sömn och vakna, skiftar den varje dag med 15 minuter i rätt riktning.
• Barnets dagliga rutin på semester ska vara så nära som möjligt till sin vanliga hemrutin, matning, promenader, lek och sömn ska vara ungefär samma gång.
• För överlevande acklimatisering av barnet är extremt viktigt dricksläge. Han borde dricka så mycket att gifter rensas snabbare från kroppen. För att bestämma den individuella vätskefrekvensen måste barnets vikt multipliceras med tre. Den resulterande siffran blir det nödvändiga minimumet. Du bör inte experimentera med vatten från kran eller naturliga källor till området där du anlände. Det är bättre att köpa ett barn att dricka icke-kolsyrade dryckesflaskvatten i butiken.
• Oavsett hur stor frestelsen att omedelbart rusa till stranden vid ankomsten, borde du inte göra det under de första 24 timmarna. Rutin går från havet i ett nytt område, vilket hjälper ditt barn att lättare ta fart på havet och flytta sig smidigare till vattenprocedurer.

En välkänd barnläkare, Yevgeny Komarovsky, säger att problemet med acklimatisering är något uppblåst och konstruerat, eftersom friska barn, som som sådan gick på resan med sina föräldrar, bör tiden att bli van vid den nya miljön och klimatet inte bli mycket komplicerat.

I den presenterade videoen kommer Dr Komarovsky att berätta om alla nyanser som är förknippade med att resa med barn, inklusive acklimatisering.

Komarovsky betonar att under resans planering är det viktigt att inte bara ta reda på var den närmaste restaurangen, stranden och vattenparken ligger, utan också att på ett tillförlitligt sätt ta reda på om det finns en klinik i närheten, om barnet behöver en läkare.

Om det kommer om semester utomlands, måste du noggrant klargöra alla problem som gäller sjukförsäkring, om det behövs, betala för ett extra paket av tjänster till barnläkare.

Vad är specificiteten av rekreation med barn, hur fungerar acklimatisering, sker det för alla? Svaren på dessa och många andra frågor kommer att ges oss av Dr Komarovsky i nästa överföringscykel.

Att behandla acklimatisering ger ingen mening, och behandlingen är osannolikt att vara effektiv. Det är nödvändigt att aktivera barnets immunitet att "lära sig lektionen" självständigt. Detta kommer att hjälpa vitaminkomplex (för barn från 1 år). De kan rekommenderas individuellt av din barnläkare, till vilken du ska ansöka minst två månader före den planerade resan.

Men det är fortfarande värt att samla ett barns första hjälpen kit. eftersom ingen kan förutsäga hur svår och långvarig acklimatisering kommer att vara för ditt barn.

Det är vettigt att ta en tur med dig. antipyretiska läkemedel för ett barn "Panadol", "Nurofen Children", "Efferalgan»Om temperaturen överstiger 38,5.

Stark hosta under acklimatisering hjälper till att ta bort sirapambrobene».

Rinnande näsa kommer att hjälpa till att besegra tvätt med droger baserade på havsvatten "Akvalor"," Aquamaris ", i händelse av trängsel kan du droppa" Nazivin-barn ".

Om ett barns öra gör ont, i det här fallet är det meningsfullt att ta en droppe "otinum».

Din marscheringshjälpmedelskit måste vara närvarande förberedelser för normalisering av barnets matsmältning. Vid kräkningar och diarré - "Smecta", Från förstoppning (det kan också hända) -"Duphalac», «Normase».

Från sår, repor, sår och solbränna kommer att hjälpa "Miramistin"Och"Bepanten».

Det skulle vara trevligt om du packar en första hjälpen kit. barn antiviralt läkemedel beroende på barnets ålder, eftersom försvagad immunitet under acklimatiseringsperioden kan kräva hjälp vid bekämpning av "hooked" -viruset. Din barnläkare hjälper dig också att välja den.

Ny mat och vatten, liksom flyg och överföring kan orsaka ett barn allergisk reaktion - rodnad i huden, klåda, allergisk rinit, hosta. Förnuftiga föräldrar kommer alltid att lägga ett antihistaminläkemedel, både lokalt och allmänt, i en resehjälpskit. För sådana ändamål brukar du ta "Claritin», «diazolin"," Suprastin ".

Och, glöm inte att fånga termometer för att ändra temperaturen, solskyddsmedel för barnet (krämer och sprayer), den vanliga barnens kräm, plåster och bandage.

Om du åkte till Svartahavskusten, kom ihåg att fördelarna med havslov för ett barns kropp kommer att dyka upp först när acklimatiseringen är avslutad. Detta är i genomsnitt 10 dagar. Så det är bäst att gå med barnet till havet i 20-30 dagar.

En vecka eller tio dagars vila kommer bara att trösta barnet, som dessutom omedelbart efter acklimatiseringen har gått, kommer återacclimatisering att börja när de återvänder hem. Minsta varaktighet för semestern så att barnet åtminstone får någon nytta av havet och solen - minst 16 dagar.

Om du planerar en resa till Turkiet, var vänlig notera att i detta land finns fem klimatzoner. Om det här är din första resa till en varm region, välj den zon som ligger närmast klimatet i din hemregion.

Inte värt ett litet barn i det första i sin livsresa för att bära till den andra änden av världen. Han har fortfarande tid att besöka exotiska Afrika, Australien och Kuba. Som en första resa är det bättre att välja platser där klimatet liknar din egen.

De flesta ryssar förstår och förstår exempelvis klimatssituationen i Abchazien, i Georgien, på Krim, vid kusten av Kaspiska havet, på Svarta havets kust i Turkiet, på Cypern.

Perfekt om semestern är planerad enligt barnets ålder. Läkare rekommenderar inte att du besöker spädbarn och skogen bredvid henne för spädbarn.

När du väljer ett hotell eller vandrarhem måste du förstå att ett litet barn inte behöver hög musik och massor av turister för framgångsrik acclimatisering. Det kräver en lugn och fridfull plats, fjärr från stora städer, motorvägar och bullriga flygplatser.

När man väljer en metod att flytta är bättre att föredra med tåg eller bil. En längre resa hjälper barnets kropp att gradvis börja bygga upp på vägen. Flygningen är naturligtvis mer föredraget för föräldrar, men inte för barnetVilken immunitet kommer att startas i nödläget så snart som det är, efter det regniga vädret, som var hemma på morgonen, lämnar planet i ett varmt exotiskt land.

Du återvände hem säkert, garvad och glad, men barnet "bestämde sig" igen för att bli sjuk. Detta är "acclimatization vice versa" - re-acclimatization. Att återvända till det naturliga klimatet blir, för att uttrycka det mildt, en överraskning för barns immunitet, som nyligen nyligen avstämde till nya levnadsvillkor.

Reacclimatisering kräver vanligtvis inte särskild behandling, det är tillräckligt att ge barnet vitaminer och att ge en längre än vanligt sömn.

Det rekommenderas inte att återuppta skolan eller skolan direkt efter att ha kommit från semester, barnet behöver tid för att fullt ut återhämta sig. Under denna period ska du inte vaccineras, utsättas för stressiga situationer.

Vi erbjuder dig även råd från en erfaren barnläkare om acklimatisering av barn.