Övningsterapi för barn under ett år

Gymnastik är användbar för alla, särskilt för barn i en tidig ålder (upp till ett år) - Förtrollande gymnastik ordineras ofta för alla barn utan undantag. Men det finns en annan kategori av övningar - fysioterapi, som föreskrivs i det fall då barnet har vissa hälsoproblem.

Övningsterapi är en uppsättning fysiska övningar som är utformade för att hjälpa till i komplexa behandlingar för att klara en viss patologi. Även gymnastik övningar rekommenderas för att förebygga sjukdom återkommande.

Den första utvecklingen inom övningsterapi hör till läkarna i det forntida Kina - det var de som grundade systemet och berättade för världen att vissa muskler och belastningar på ben och leder fungerar i stor utsträckning för att behandla en patient. Samtidigt hade de redan en uppfattning om vilka rörelser som är användbara för en viss sjukdom och vad som kan skada. Denna kunskap kompletterades och multiplicerades. Idag är fysioterapi en självständig gren av medicin. Den mest effektiva är användningen av en specifik uppsättning övningar samtidigt med en terapeutisk massage.

För barn under ett år kan övningar från träningsterapi också användas för förebyggande. De bidrar till att förbättra blodcirkulationen, utveckla muskelsystemet och stärka det muskuloskeletala systemet, samt förbättra den vestibulära apparaten, förbättra koordinering av rörelser.

Gymnastik förbättrar nervsystemets tillstånd, vilket påverkar hjärnbarken. Det bidrar till att skapa nära känslomässig kontakt mellan mamma och barn, och klasser som hålls för spädbarn i form av ett spel, bidrar till barnets utveckling, stimulerar talförmåga.

Du kan lära dig övningarna från den komplexa fysioterapin, besöka kontorsövningen. Han är i någon barnklinik. En specialist hjälper dig att göra en exakt uppsättning övningar, med tanke på barnets exakta ålder och diagnos. Terapeutisk gymnastik, såväl som terapeutisk massage, har många nyanser, överensstämmelse och kunskap som kommer att öka effekten av träning, och deras okunnighet kan skada barnet.

Vid mastering av övningarna kan moderen använda de befintliga systemen och illustrationerna av tekniken för att utföra en eller annan teknik. Ibland föreskrivs en övningskomplex av en läkare som rekommenderar gymnastik, till exempel en barnläkare, en neurolog eller en ortopedist.

Varje patologi kommer att ha sitt eget komplex. Men huvudregeln vid upprättandet av övningsförteckningen för ett barn upp till ett år säger att komplexet först och främst bör rätta till det befintliga problemet och endast då fungera som ett medel för att förebygga sjukdomar och ett instrument för att stärka immunförsvaret.

När krokig. Det är nödvändigt att starta gymnastik med krok efter en noggrann massage på axelbandet, nackområdet och cervikala regionen. Muskler och ledband bör värmas upp och redo för fysisk ansträngning. En kort lista över övningar är som följer:

• vrider huvudet åt höger och vänster, till den sjuka sidan - till begränsningspunkten;
• nitar huvudet upp och ner, vilket leder barnets haka till bröstet;
• lyfter handtagen i den bakre positionen och buken ovanför huvudnivån;
• spridar armarna till sidan, axelns rörelse fram och tillbaka.

När ett nedsänkt eller krökt bröst behöver barnet massor på magen i magen, händerna, ryggen, nacken. Klasser på gymmet bollen är mycket användbara - i detta fall är barnet lagt ut med stöd på bollen och svänger på magen och på baksidan.

När det gäller terapeutisk gymnastik kan vi rekommendera följande övningar:

• förlängning och böjning av armarna inte bara vid armbågen utan också vid axelförbandet, höjer armarna vertikalt ovanför huvudet;
• lägger ut på magen, krypande stimulering;
• stimulerande kupor från baksida till mage, till höger och vänster sida;
• barn äldre än 8 månader - kantar (för en leksak, en boll);
• dynamiska övningar "Flygplan", "Pendel".

Gymnastik utfördes efter massage. Varje övning måste avtalas med läkaren. Om barnet bär ortopediska benlängdskonstruktioner, ska de inte röra sig under sessionen. Komplexet syftar till att utveckla rörlighet och amplitud av höftled, för att stärka dem. Följande övningar anses mest effektiva:

• bringar benen i magen samtidigt och i sin tur ("cykel"):
• Grodshållning - med benen spridda i bäckenet och knäet böjd i rät vinkel på baksidan;
• Grodshållning - i utsatt position;
• cirkulära rörelser i benen i höftledningarna (om rörligheten är allvarligt begränsad, gör sedan träningen i en båge);
• uppkomsten av benen rakt i knäet med en böj i höftledet till huvudet (position på baksidan);
• squats (för barn äldre än 8-9 månader, kan stå);
• framåtböjningar (för spädbarn äldre än 7 månader);
• vridning av benen och skaka dem med en böj i knäleden;
• stimulering av krypning i magen.

Med cerebral pares ger övning övningar för alla muskelgrupper: de börjar från extremiteterna och slutar med musklerna i ryggen och buken. Gymnastik utförs efter massage. Dess uppgift är att stimulera utvecklingen av det muskulösa och skelettsystemet, förebyggandet av muskelatrofi, liksom avlägsnandet av tung ton i de plana lemmarna.

Bland övningarna finns en omfattande grupp övningar i flexion och förlängning av extremiteterna. Armarna är böjda vid armbåge, axel, handled, massage och gymnastik för fingrarna krävs, om graden av förlamning gör att barnet kan flytta fingrarna åtminstone delvis. Benen är böjda i fotleden, knäleden, utspädd och reducerad i höftledet.

Svaga magmuskler kommer att bli starkare om föräldrarna ingår i komplexet för den sjuka babyen på magen och utför flexion och förlängning av benen i en position på buken. Användbara övningar på bollen.

Shunting utförs till barn som inte har fått hjälp av konservativ behandling av hydrocephalus. Efter operation i rehabiliteringsperioden rekommenderas även terapeutisk gymnastik och massage. När gymnastik bör ta hänsyn till att fysisk aktivitet bör inrikta sig på att stärka buk- och ryggmusklernas muskler, rygg och lemmar, som barn som har genomgått kirurgisk behandling av hydrocephalus, ligger ganska långt bakom fysisk utveckling.

Utför vanligtvis ett sådant komplex:

• uppväxten av kroppen och stöd på armarna (med hjälp av moderen) från en benägen position;
• lyft och böja alla ben, vilket leder huvudet till bröstet och förlängningen;
• svängande stående på alla fyra (för barn från 10 månader), krypningstimulering;
• träning för kupor genom höger och vänster sida (minst 15 gånger i varje riktning per session);
• Sitter från en benägen position till sittande läge vid handtagen (7-8 månader).

• Att utföra en avslappnande massage, det är inte nödvändigt att utföra gymnastik efter det - det är bättre att utföra ett komplex av träningsterapi före massage. Om uppgiften är att tona musklerna, bör gymnastik utföras efter massagen. Denna order är bättre att inte bryta.
• Det är inte nödvändigt att genomföra en lektion om barnet är sjuk, såväl som i fallet då han har ett dåligt humör. Det är bättre att överföra gymnastik till en lämpligare tid.
• Det är nödvändigt att samordna programmet för fysioterapi övningar med den behandlande läkaren. Även om det bestämdes att träna med ett helt friskt barn för att förebygga och stärka immuniteten, bör barnläkaren vara medveten om föräldrarnas planer, för att han kan rätta programmet.
• Om ett barn har diarré, kräkningar, matsmältningsbesvär, så är det idag inte gymnastik, liksom vid förhöjda temperaturer.
• Efter profylaktisk vaccination i två dagar från träningsterapi är det bättre att avstå.

• Om barnet efter introduktionen av komplex träningsterapi började sova bättre, så är detta ett gynnsamt tecken. Med sömnförlust, fallet och aptitlösningen är det nödvändigt att minska fysisk aktivitet, till exempel genom att minska antalet tillvägagångssätt i varje övning.
• Du måste börja med en kort och enkel inverkan och gradvis flytta till mer komplexa och kombinerade övningar samtidigt som antalet repetitioner ökar. Gymnastik tid i början av klasserna - högst 3 minuter.

Rekommendationer av läkare på fysisk terapi för barn under ett år, se följande video.