Hur masserar du en nyfödd dig själv?

Alla föräldrar har hört talas om fördelarna med massage för spädbarn. Även under graviditeten förvärvar många framtida mödrar och fäder i förväg massageolja och barnkrämer för att massera barnet efter det är födt. Men uttalandet var kvar och unga föräldrar är i viss förvirring - när du behöver göra en massage, hur man gör det, för att inte skada barnet och om du behöver göra det under nyföddperioden? Vi kommer att försöka svara på dessa frågor i den här artikeln.

Vid en första anblick behöver en nyfödd, som bara är från några dagar till några veckor, ingen massage alls. Allt han självklart behöver är mat, moderns närvaro och en hälsosam och långvarig sömn, som tar upp till 22 timmar om dagen. Detta är dock en missuppfattning.

Om du klär av en nyfödd och ser noggrant på kroppen, lemmar, sedan med det blotta ögat, även om du inte har någon inledande läkarutbildning, kan du se konsekvenserna av hans långa vistelse i livmodern - musklernas hypertonicitet. Barnens pennor komprimeras i kammar, som öppnar mycket sällan, är något böjda vid armbågarna och inte böjas helt, benen är böjda vid knäleden, det är inte heller möjligt att rätta dem helt.

En nyfödd (och en nyfödd period, som vi minns, anses vara från 0 till 4 veckor gamla) kan inte hålla huvudet, kan inte slå på ljud. Även ögonbågens rörelse är fortfarande kaotisk. En avskalad nyfödd vinkar med armar och ben är helt godtyckligt, och kontrollerar inte sin rörelse i rymden.

Hemmassage i denna ålder är utformad för att hjälpa till att lindra ökad muskelton, hjälpa ditt barn att slappna av något, bättre kontrollera sina rörelser. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen, stärker immunsystemet, normaliserar sömn och aptit, hjälper den lilla att växa och utvecklas mer harmoniskt.

Massage för nyfödda - en mycket speciell typ av procedur. Det kan naturligtvis göras av professionella massörer som har färdigheter att arbeta med nyfödda barn. Du borde dock inte räkna med barnkliniken. De brukar hålla massage sessioner för äldre barn och det är inte önskvärt att bära en nyfödd person med ett svagt immunförsvar till trånga platser, särskilt i kliniken där flera mindre friska människor samlas i en kvadratmeter.

Ring en specialist hemma - ett alternativ för ganska rika par är ganska acceptabelt, eftersom sessionerna för sådana smulor - nöjet är dyrt.

Massage tillhör gruppen klassiska massage sessioner. I huvudsak är det avkopplande och restaurerande. Massage tekniker är ganska enkla och är tillgängliga för mastering till någon mamma och även pappa, om han bestämmer att han skulle vilja göra en baby massage själv. Dr Komarovsky betonar att i händerna på en betald professionell med examen gråter barn ofta.Inte från smärta, men från att förlora kontakten med föräldern, eftersom taktil kontakt är nödvändig för spädbarn om fjorton på 1 månad, är det nödvändigt med mamman, till vilken han har blivit vant vid nio månader av intrauterin utveckling, vilket matar honom och ger honom en känsla av trygghet och lugn. Maternalsmassage, enligt Komarovsky, kan ge mycket fler fördelar än massage som utförs av de bästa professionella massörerna.

Mamma kan fylla behandling och profylaktisk session med kärlek, förvandla den till värdefulla stunder av kommunikation med barnet, med all önskan om att du aldrig kan ge en främling, oavsett hur känd den professionella på deras område.

Klassisk avslappnande massage innebär tre typer av tekniker - sträckning, gnidning och knådning. Varje massagesession bör börja med en försiktig mild sträckning och sluta med knådning av enskilda muskler och deras grupper. Ett barn som är lyckligt och enkelt överför sessioner kan läggas till de tre grundläggande teknikerna i den fjärde vibrerande tappningen med fingertopparna.

Många föräldrar är intresserade av huruvida det finns begränsningar relaterade till ålder. De är det inte. Den enda begränsningen som bör beaktas är det ohelade navelstränget. Det rekommenderas att starta massagen när klädnypen från vilken du återvände från barnsjukhuset kommer helt att försvinna, och navel såret kommer att läka. I vissa fall kan massage utföras med navelsträng, men endast under förutsättning att barnet redan har blivit 3 veckor gammalt och inte har kontraindikationer som vi kommer att diskutera nedan.

Vissa tror att partiell massage (endast lemmar) är möjligt från den första dagen efter att ha återvänt från mammaledigheten. Det finns en sunt förnuft i dessa uttalanden.

Det finns ganska strikta regler som måste följas om beslut fattas om att starta en nyfödd massage. Föräldrarna bör först och främst bekanta sig med dem:

• Massage på första halvdagen, eftersom en session som hålls före kvällsbad kan störa den normala barnens natt sömn. Den ökade blodcirkulationen stimulerar stimulans på barnets nervsystem.
• Lufttemperaturen i rummet där barnet masseras bör inte överstiga 22 grader Celsius. Föräldrar kanske tror att det är för kallt. Det är det inte. Barnets hud och vissa egenskaper hos dess termoregulering, där vi inte kommer att gå djupt nu, kräver bara en sådan optimal temperatur för jordnöts hälsosamma utveckling.
• Massage kombineras bäst med gymnastik, med träning. Under 1 månad av livet, när nyföddperioden är slut, kan du lägga till kalla (27-30 grader i vattnet) bad till detta terapeutiska och förebyggande komplex som det första steget att härda och stärka immunförsvaret.
• I princip är det möjligt att göra utan kräm eller olja, men om händerna på moderens händer är torr, är det bäst att använda speciell baby massageolja eller babykräm. Det är bättre att vägra vaselinolja eftersom det är en produkt av oljeraffinering och lämnar en ganska tjock film på barnets hud som inte tillåter huden att andas. Oljan ska vara allergivänlig, godkänd för användning hos barn från födseln. Det bör inte lukta skarpt, innehåller färgämnen.

• För sessionen passar inte den mjuka ytan på din säng eller soffa. Det är bäst att massera det nyfödda på en platt och hård yta - till exempel på skötbordet. Om det inte finns något sådant bord i din lägenhet, kan du använda ett vanligt bord - kök, matsal, som tidigare har täckt den med en tjock flanellblöja, oljeklädsel och en tunn blöja på toppen.Även om barnet beskrivs under sessionen kommer inte urin att läcka genom oljelagret.
• Försök att utrusta massageplatsen så att du inte blir distraherad från barnet, lämna inte honom ensam för en sekund, vänd dig inte för att ta något eller sätta något. Det är barnens fall från skötbordet som anses vara den farligaste och traumatiska, eftersom höjden på bordet är ganska stor.
• Det är nödvändigt att göra massage endast med rena händer utan manikyr, långa naglar, ringar och armband, eftersom ett barns hud är mycket tunt och sårbart. Se till att dina händer är varma, annars kommer en massage från första handen att ge barnet obehag och orsaka uthålligt avslag.
• Välj tid för sessionen rätt - omedelbart efter att ha ätit kan massagen orsaka riklig uppblåsning, och före nästa måltid kommer barnet att vara hungrig och helt utan humör för några procedurer eller manipuleringar.

• Sessionstiden ska ökas gradvis, liksom belastningen. Det är bättre att börja från 3-4 minuter och gradvis ta upp till 10-15 minuter.
• Gör inte en session i dödsstil. Använd den här tiden för att barnet ska utvecklas samtidigt, hans känsla organ - hörsel och syn, läs verserna och ritualerna, prata med smulorna, sjunga en sång, slå på klassisk musik.
• Allt som händer bör vara tilltalande för barnet. Om något stör honom, om han börjar agera, gråta under en massage, ge upp sessionen och lägg den åt sidan för en annan dag. Det är inte bara inte användbart, men också väldigt skadligt för barnets hälsa och utveckling, att göra massage genom "Jag vill inte", under det hjärtslagande barnsliga bruset.
• Massage bara i de dagar då barnet sov gott när han åt normalt när han är helt frisk och glad. Vid en temperatur är diarré, illamående, riklig uppblåsthet inte värt massagen.

Så bestämde du dig för att hålla den första massagesessionen för din nyfödda son eller dotter. Förbered allt du behöver i förväg. Du behöver:

• massage olja eller baby cream;
• ren blöja eller engångsblöja:
• våtservetter (torka barnet, om det beskrivs, så att urinen inte irriterar den känsliga huden hos perineum).

Värm oljan något - det ska vara varmt. Cream i några minuter, lägg i varmt vatten för samma ändamål. Varma dina händer. Sprid blöjan, placera massageprodukter och servetter bredvid den. Kontrollera lufttemperaturen i rummet, stäng avluftarna för att undvika utkast.

Föräldrars förnuft och kunskap om tillstånd och sjukdomar som inte kombineras med massageproceduren kommer att bidra till att skydda barnet. Under inga omständigheter kan en nyfödd masseras hemma och med egna händer utan läkarens kännedom och hans kontroll i följande fall:

• virussjukdom, ARVI, influensa;
• hög eller förhöjd temperatur;
• medfödda anomalier av benstruktur, höftdysplasi, anomalier av andra leder;
• inflammatoriska dermatologiska sjukdomar, speciellt om de uppstår med sprickbildning i hud och pustulära element;
• navelbråck - exponering för denna patologi kan leda till att en brokväv sitter fast
• medfödda hjärtan och vaskulära defekter
• hydrocefalus;
• djup prematuritet och svaghet.

Alla övningar ska utföras med lätta handen, utan att orsaka barnets smärta och obehag. Stroking ska vara skonsam och snygg, gnidning får inte lämna röda märken på barnets hud, och knådning bör utföras ytligt med fingertrycksmetoden. Mer långlivade och djupa rörelser med muskelton kommer att känna sig ganska smärtsamt.

Börja komplexet med en grupp övningar i den bakre positionen, gå till kroppsställningen och i slutet återvända till läget på baksidan igen. Så låt oss börja.

Strip barnet, ta bort blöjan och låt honom ligga naken i några minuter - ett luftbad hjälper till att anpassa sig till lufttemperaturen. Börja med ljusstroppar i hela kroppen, se till att de är trevliga för barnet. Fortsätt sedan massera armarna och benen. Med en hand, ta handtaget på barnet och fixa det i ett läge, med den andra handen försiktigt släcka den från fingrarna till axeln och nedåt. Detta måste ske minst tio gånger, varefter en andra handtagsmassage utförs på samma sätt. Gå sedan till benen.

Ta ett ben i handen och linda det runt din shin, börja strosa och lätta gnugga med din andra hand, först bak och sedan framåt i riktning från botten uppåt. Mottagning utförs tio gånger, varefter andra benet masseras identiskt.

Håll båda benen i händerna så att dina barns fötter är i din hand, med din hand, med din handflata, från klackarna till fingrarna och tillbaka åtminstone tio gånger. Fyll i fotmassan genom att försiktigt trycka på fingerfingeren under barnets tår - reflexivt, fötterna "utvecklas".

Efter att lem och fotmassage är färdig, gå till magen. Massera magen bör göras i cirkelrörelse, undvika att röra och få olja eller grädde i navelsträngen. Försök att "skriva ut" cirklarna i riktning moturs - en sådan övning är inte bara användbar för att stärka bukmusklerna, vilket är användbart senare när barnet börjar rulla över, men också som en förebyggande åtgärd och behandling av tarmkolikan i spädbarnet. Totalt måste du göra minst 10 cirkulära rörelser.

Då bör du börja bröstmassage. Tummen synkroniserar rörelser från mitten av sternum till revbenen med ett litet tryck. Receptionen hålls minst 10 gånger.

Komplett en uppsättning övningar på baksidan med lätta fingertoppar i hela kroppen.

Börja med en ryggmassage. Dra tillbaka båda händerna i ryggen tio gånger från topp till botten och botten till toppen. Var uppmärksam på dina skenor. De sträcker sig och gnids med ett försiktigt ömtåligt tryck för att inte orsaka krampaktiviteten hos underbenen. När du masserar ryggen, undviker att massera nackområdet - för den här krummen är fortfarande för liten. Det räcker att begränsa ljussvingande axlar. Gnid inte eller massera ryggkotorna. Alla moderns rörelser ska förekomma längs ryggraden till höger och till vänster om det, men inte i mitten.

Uppmuntra krypning - sätt din handflata under barnets fötter, efter att ha böjt benen vid knäna och tryck försiktigt ner dem - barnet flyttade kroppen på framsidan.

Komplettera ryggmassagen med lätta klappar på skinkorna och fortsätt till massage i laterala muskler. För att göra detta, vrid barnet på höger sida, håll kroppen med ena handen och den andra slår sidan från topp till botten. Dra sedan fingret längs kotorna - barnet reflexivt räta ryggen. Upprepa träningen inte mer än 2-3 gånger, vänd barnet till andra sidan och gör detsamma. Återvänd barnet till den ursprungliga bakre positionen. Slå på honom, lugna honom om han är upprörd. Rusa inte för att klä barnet. Låt några minuter vara nakna i luften.

Om massagen utfördes med fet olja, bör du bada din baby i varmt vatten för att inte lämna en fet film på huden.

Moms som är fast beslutna att förstå alla subtiliteter av nyfödda massage, du bör först bekanta dig med yrkesarbetet och se hur specialister gör denna massage.

• Massagen, som vi beskrev ovan, är en klassiker och designad för friska barn. På frågan, vilka kännetecken är en massage för klubbfot, för hypoxi, för födelsestrauma, bara en läkare kan svara - i alla dessa fall kommer det att ha sina egna nyanser som endast en specialist kan ta hänsyn till.
• Otålighet hos unga mödrar som vill ansöka så snart som möjligt hela arsenalen som de köpt för barnet är förståeligt, men det är inte värt det för det nyfödda att ha fysiska terapisessioner eller träna honom från de första dagarna av livet på fitball. Gynnsam tid för sådana studier kommer att komma.
• Titta på barnet noggrant efter massagen. Om hans beteende och välbefinnande kommer att bli värre, ge tillfälligt upp massageen och återvända till det först efter allt är inställt eller rådfråga barnläkare.
• Börja aldrig en massage om mamman själv är i dåligt humör. Den nyfödda, trots att navelsträngen skars av medan den fortfarande är i modersjukhuset, fortsätter att vara i en osynlig, subtil känslomässig relation med föräldern. Hennes dåliga humör och ångest kommer definitivt att känna sig för honom, och massagen blir inte en glädje.
• Var inte rädd för att göra massage själv - det är ganska svårt att skada ett barn under en massage om allt är gjort korrekt. I alla fall är sådana fall i sällsynta fall i praktiken av barnets traumatologer.
• Lita inte på recensioner på Internet. En massage hjälper barn att växa och utvecklas snabbare, andra föräldrar säger att de inte kände stor skillnad efter en massageperiod (från 10 till 14 dagar med en paus på två veckor).

För information om hur man ska massage den nyfödda, se följande video.