Vilken är bättre att välja vitaminer för ett barn på 6 år?

Innehållet

Särskilda funktioner
vittnesbörd
Kontra
Ska jag använda för att stärka immunförsvaret?
Blanketter för frisläppande
Vilka vitaminer är bättre att ge: en recension av populära
Näringskorrigering som ett alternativ
Yttrande Komarovsky
tips

Sexåriga barn flyttar mycket, lär sig om världen med intresse och växer aktivt. De förbereder sig för skolans entré eller börjar gå till första klass. Allt detta orsakar barnets ökade behov i vitaminer, vilket bör komma antingen från mat eller från vitaminkomplex. Vilka vitaminer är viktigast vid 6 års ålder och vilka vitamintillskott anses vara det bästa valet för ett sexårigt barn?

Vitaminkomplex för ett barn på 6 år — När det är omöjligt att få en komplett, balanserad diet kan vitaminkomplex lösa mycket viktiga problem.

Särskilda funktioner

Vitaminer är viktiga för arbetet i barnets kropp av ämnet, varav de flesta inte bildas i människokroppen, så de måste komma från utsidan. För ett barn är daglig konsumtion av 13 vitaminer med mat eller kosttillskott av största vikt, eftersom avsaknaden av någon av vitaminerna förvärrar utveckling och tillväxt och olika hälsoproblem kan uppstå.

Vitaminbehov och deras effekt på ett 6-årigt barns kropp kan ses i tabellen:

vitamin	Det huvudsakliga inflytandet i barnens kropp	Norm är 6 år gammal
D	Reglerar absorptionen av kalcium och fosfor. Deltar i bildandet och förstärkningen av tänder och ben.	400 IE (10 μg)
EN	Stimulerar tillväxten av barnets kropp och immunsystemets arbete. Mycket viktigt för hudens syn och tillstånd.	1600 IE (500 mcg)
C	Stärker kroppens försvar. Viktigt för kärlväggar och kollagensyntes.	45 mg
B1	Deltar i metaboliska processer. Det är viktigt för nervsystemet. Påverkar matsmältningsfunktionen.	0,9 mg
B2	Deltar i produktion av energi och andra metaboliska processer. Det är viktigt för syreorganets slemhinnor, hud och hälsa.	1,1 mg
B3 (PP)	Deltar i cellulär andning. Viktigt för hudtillstånd och matsmältning.	12 mg
B5	Deltar i fettmetabolism. Viktigt för syntes av hormoner och produktion av antikroppar.	4 mg
B6	Stärker kroppens försvar. Viktigt för blodbildningsförfaranden.	1,1 mg
B7 (N)	Deltar i metaboliska processer. Påverkar hudens, nagels och hårets tillstånd. Viktigt för leverfunktionen.	25 mcg
B9 (folat)	Deltar i processerna för cellbildning och blodbildning.	75 mcg
B12	Deltar i nervsystemet. Viktigt för blodbildningsförfaranden.	1 mcg
E	Påverkar hjärtats arbete och fartygets tillstånd. Det är viktigt för regenerering av vävnader, slemhinnans tillstånd och hud.	7 mg
K	Påverkar blodkoagulering.	20 mcg

vittnesbörd

Sexåringar rekommenderas att ta vitaminkomplex i sådana situationer:

Barnet matar ofullständigt på grund av en irrationell diet eller intolerans mot någon mat.
Som ett resultat av en förlängd brist på vitamin eller flera vitaminer utvecklade ett barn hypovitaminos. Hans utseende kan misstas på grund av barnets slöhet, dålig aptit, sömnstörningar, hudförändringar och andra tecken.
Barnet lever i en zon med dålig miljö.
Kroppen behöver bibehållas i en tid när det finns färre vitaminer i mat (vinter-våren).
Barnet har mycket förkylningar och virusinfektioner.
Barnet tvingas ta medicinen under lång tid.
Ett barn har sjukdomar i matsmältningssystemet som stör produktion av vitaminer från mat.
Barnets kropp måste skyddas mot överarbete med ökad mental eller fysisk stress.

Kontra

Undvik utnämning av vitaminpreparat vid 6 års ålder ska vara när:

Hypervitaminos diagnostiserad hos ett barn.
Allvarlig njursjukdom.
Intolerans mot komponenterna i vitamintillskott.

Samråd med ett barn med en läkare — Vid förskrivning av vitaminkomplex tar läkaren hänsyn till många nyanser och avgör om de är lämpliga.

Ska jag använda för att stärka immunförsvaret?

Belastningen på immunsystemet hos 6-åriga barn kan kallas ganska högt, eftersom barnen i denna ålder deltar i olika offentliga evenemang, går till barns institutioner och aktivt kommunicerar med sina kamrater.

För att förhindra frekventa virus- och katarralsjukdomar kan ett barn med störande symtom ges vitaminkomplex, där det finns mycket askorbinsyra, vitamin A och även vitaminerna E och D. Dessa vitaminer är viktigast för att stärka skyddskrafterna i ett barns kropp. Det finns också särskilda vitaminpreparat för att stödja immunitet, till exempel Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic och VitaMishki Immuno +.

Blanketter för frisläppande

Barn är ordinerat vitamintillskott i:

Vätskeform (sirap eller droppar).
Gelform, som appliceras på kakorna.
Pulver som är upplöst före användning.
Fast form (tuggbara tabletter eller pastiller).

Vitaminer i form av djur för ett barn på 6 år — Barn brukar vilja tugga vitaminer i form av djur.

Vilka vitaminer är bättre att ge: en recension av populära

Den största efterfrågan från föräldrar till 6-åriga barn är sådana vitaminkomplex:

namn	Släpp formulär	Daglig dosering för barn 5 år	Egenskaper och fördelar med läkemedlet
Sana-Sol	Sirap i en flaska 250 eller 500 ml	2 tsk. (10 ml)	Dessutom finns det grundläggande vitaminer. Sirap smakar bra och är lätt att svälja. Fyller i brist på vitaminer i kosten.
Pikovit 4+	Tuggbara tabletter med 30 och 60 stycken i förpackningar	1 tablett (4-5 gånger om dagen)	I formuläret för läkemedlet är 10 vitaminer, kalcium och fosfor. Det rekommenderas för dålig kost och dålig aptit. Det ordineras efter behandling med antibiotika. Separat finns en form för barn med övervikt eller diabetes (Pikovit D 4+).
Pikovit Plus 4+	Tuggbara tabletter i förpackningar med 27 stycken	1 tablett	Formeln har 12 vitaminer, järn, zink, kalcium och jod. Det rekommenderas för dålig aptit och undervikt. Det hjälper med asthenisk syndrom.
Kinder Biovital	Gel i rör 175 g	2 tsk. (10 g)	Gelform är mycket lätt att använda. Tillsatsen har en trevlig lukt och smak av frukt. Läkemedlet är helt säkert för barn. Vitaminer i detta tillskott kompletterat med lecitin. Det rekommenderas att stimulera aptit, öka energinivåerna och stärka immuniteten.
Vitrum Kids	Tuggbara tabletter i förpackningar med 60 stycken	1 tablett	Formeltillskott innehåller 12 vitaminer och 10 mineraler. Tabletten har en trevlig jordgubbsmak. Det rekommenderas för en harmonisk utveckling av skelettsystemet, bildandet av rätt bett, utvecklingen av intelligens och ökning av skyddets krafter i barnets kropp.
VitaMishki Multi +	Tuggbara pastiller i förpackningar med 30 stycken	1 pastil	Sådana pastiller har en trevlig smak och iögonfallande form av björnar. Formulärtillskott inkluderar vitaminer, jod, inositol, kolin och zink. Det rekommenderas att stimulera intellektuell aktivitet, förbättra minne och uppmärksamhet. Dessutom finns det inga syntetiska tillsatser för smak och konstgjorda färger.
Alfabetskollektion	Tuggbara tabletter i förpackningar med 60 stycken	3 tabletter	Formeln innehåller alla vitaminer och 9 mineraler. Alla komponenter i tillägget kombineras i kombinationer där de absorberas optimalt av barnets kropp. Varje dag måste barnet ta i sig alla 3 tabletter med olika smaker. Det rekommenderas att öka kroppens försvar och stimulera mental utveckling. Tillsatsen innehåller inte syntetiska färgämnen, konserveringsmedel och smaker.
Multi-flikar Junior	Tuggbara tabletter med 30 och 60 stycken i förpackningar	1 tablett	Formulärtillskott innehåller 11 vitaminer och 7 mineraler. Tabletter har en hallon-jordgubbe eller fruktsmak. Drogen har en hög dos jod för att stimulera immunitet och intellektuell utveckling. Dessutom finns det inga konserveringsmedel och konstgjorda färger.
Barnens Centrum	Tuggbara tabletter i förpackningar med 30 stycken	1 tablett	Det finns 13 vitaminer och 5 mineraler i tilläggsformeln. Det rekommenderas för brist på kalcium, generell svaghet och anemi, samt att stimulera mental utveckling, stärka immunförsvaret och skelettsystemet. I produkten finns inget socker och färgämnen.
Naturens Plus Källa till Livets Animal Parade Gold	Tuggbara tabletter i förpackningar med 120 stycken	2 tabletter	Tillsatsen är animaliska figurer. Dess formel innehåller vitaminer och mineraler, liksom enzymer, bakterier och andra värdefulla föreningar. Det rekommenderas för att stärka benen, öka aptiten och förbättra kroppens försvar.
Naturens sätt att leva!	Tuggbara tabletter i förpackningar med 120 stycken	2 tabletter	Formeln innehåller vitamin C, A, E och D i höga doser, liksom mineraler och extrakt från grönsaker och frukter. Det rekommenderas att förbättra matsmältningssystemet, stärka tänder och ben, förbättra syn.
djungel	Tuggbara tabletter i förpackningar om 30 och 100 stycken	1 tablett	Tillsatsen är animaliska figurer. Dessutom finns det grundläggande vitaminer. Det rekommenderas att förbättra immunsystemet, stärka benen och förbättra synen.
Junior junior	Tuggbara pastiller i förpackningar med 20 stycken	1 pastil	Det finns 11 vitaminer och kalcium i tilläggsformeln. Pastiller har aprikos eller choklad smak. Rekommenderas för förebyggande av hypovitaminos.

Näringskorrigering som ett alternativ

Eftersom barnet får nästan alla vitaminer med mat, kommer den ökade uppmärksamheten på barnens kost att hjälpa till att undvika användning av farmaceutiska preparat. För att de sexåriga ska få alla vitaminerna viktiga för utveckling måste det finnas närvarande i barnmenyn:

Ägg.
Mejeriprodukter.
En mängd olika grönsaker.
Kött, fjäderfä och lever.
Smör.
Fish.
Spannmål och bröd.
Vegetabiliska oljor.
Olika frukter och bär.

om meny på ett barn på 6 år läs i en annan artikel.

Balanserad näring av ett barn på 6 år — En balanserad diet är mycket bättre än något vitaminkomplex.

Yttrande Komarovsky

Den populära barnläkaren betonar vikten av vitaminer för tillväxten och utvecklingen av barnets kropp, men rekommenderar att de får mat, uppmärksammar den mängd mat i barnens tallrik och användbarheten av kosten. Behovet av användning av farmaceutiska multivitaminer, enligt Komarovsky, framträder endast vid utveckling av hypovitaminos. Du lär dig mer om detta genom att titta på överföringen av Dr Komarovsky.

tips

När man väljer ett vitamintillskott för ett 6-årigt barn är det viktigt att se till att vitaminerna verkligen är baby och är godkända för användning till barn som är 6 år. Samtidigt är det omöjligt att självständigt öka dosen av till och med vitaminer tillåtna vid denna ålder.
Innan du köper ett vitaminkomplex, prata med din barnläkare. Han kommer att bedöma barnets tillstånd och berätta det bästa alternativet.
Det är bäst att köpa vitaminberedningar för barn i ett apotek, medan man väljer ett tillägg från en tillverkare som förtjänar ett gott rykte.
Vill du köpa ett 6-årigt barn ett komplex där vitaminer kompletteras med mineraler, var uppmärksam på doserna av kalcium, jod och järn samt magnesium, zink och selen.
Efter det första urvalet av vitaminer, följ noggrant över barnets reaktion. Om du hittar en rodnad i huden eller utslag eller om barnet har börjat klaga på illamående, ska läkemedlet avbrytas.
Glöm inte att de flesta vitaminkomplexen har tonisk effekt, så du borde inte ta dem på kvällen.

julia

specialist inom medicinsk utbildning