Vilka vitaminer passar bäst för barn 12 år gammal?

Vitaminer är speciella föreningar som är involverade i alla processer som förekommer inne i ett 12-årigt barns växande kropp. Utan sitt tillräckliga dagliga intag med barns hälsa kan det uppstå problem som kräver omedelbar behandling med vitaminpreparat. Hur man förhindrar hypovitaminos, behöver du farmaceutiska vitamintillskott och vilka komplex rekommenderas för barn 12 år gammal?

• För aktiv skelettväxt och förstärkning av tänder behöver 12-åriga barn speciellt vitamin D, fosfor och kalcium.
• För att balansera de metaboliska processerna, förbättra nervsystemet och se till att den normala blodbildningen är avsedd för B-vitaminerna.
• För att skydda cellerna i barnets kropp från effekterna av fria radikaler, bör du konsumera tillräckligt med vitamin E. Detta vitamin påverkar också hudens tillstånd.
• Vitamin A kommer också att ta hand om hudens hälsa och akuta syn.
• C-vitamin är särskilt viktigt för att stödja immunsystemet, belastningen är ganska hög vid 12 års ålder.

Genom att justera barnets meny kan du undvika vitaminbrist och stödja barnens kropp. Om det inte är möjligt, kan barnläkaren rekommendera ett vitaminkomplex.

Dessutom kan farmaceutiska vitaminpreparat förskrivas för:

• Utseendet på överarbete.
• Hög fysisk eller intellektuell belastning.
• Återhämtning från akut sjukdom.
• Frekvent förkylning.
• Dålig aptit.
• Seasonal deficiency of vitamins in food.

De mest krävda och populära multivitaminpreparaten vid denna ålder är:

• Vitrum Junior. Dessa tuggbara fruktpiller innehåller alla vitaminer samt 10 mineraler. Komplexet ger barnet stora doser av kalcium, magnesium och fosfor för starkare ben och tänder. Dessutom har tilläggen en positiv inverkan på den intellektuella utvecklingen.
• Multi-tabs Teen. Detta komplex innehåller 11 vitaminer, till vilka 7 mineralämnen tillsätts. På grund av det höga innehållet av jod har detta vitamintillskott en positiv effekt på immunsystemet och utvecklingen av intelligens. Läkemedlet rekommenderas också att ta under återhämtning från sjukdomen.
• Pikovit Forte. Dessa mandarinsmakade tuggbara tabletter innehåller 11 vitaminer för att stödja en växande barns kropp. Komplexet bidrar till att förbättra aptiten och förhindra frekvent förkylning. Han ger barnet höga doser av B-vitaminerna.
• Barnens Centrum Från varje del av detta komplex kommer barnet att få 13 vitaminer, liksom 5 mineraler. Tillägg rekommenderas när det saknas järn eller kalcium i kosten. Hon noterade också förmågan att accelerera den intellektuella utvecklingen och stärka immunförsvaret.
• Alfabet skolpojke. Vid utvecklingen av detta multivitaminkomplex användes data om interaktionen mellan vitaminer och mineraler.Så att vissa ämnen inte stör adsorptionen och assimileringen av andra, delades alla komponenter i komplexet upp i 3 tabletter som skiljer sig åt i smak. Tillägget ordineras vid ökad belastning och frekventa sjukdomar.
• Supradin Kids Junior. Dessa citrusfärgade tabletter innehåller inte bara 12 vitaminer och 9 mineraler, utan även kolin för att förbättra barnets hjärna och minne. Tillägget är också föreskrivet för att stärka immunförsvaret.
• VitaMishki. Sådana marmelad vitaminer i form av björnar är mycket populära hos barn. Beroende på syftet med ansökan kan föräldrar välja lämpliga vitaminer för deras 12-åriga barn. Komplexet Focus + kommer till exempel att stödja visionen, Multi + -komplexet kommer att påverka barnets uppmärksamhet och minne, och Bio + -komplexet hjälper dig att mäta dig.
• Jungle. Tuggbara tabletter av detta komplex i form av djur är en källa av 10 vitaminer. De rekommenderas att ta om du vill stärka barnets skelettsystem, såväl som hans syn och immunitet.

• Köp för ett 12-årigt barn bara de vitaminer som kan användas vid denna ålder. Du kan inte ge ditt barn medicin som rekommenderas för vuxna.
• Köp vitamintillskott är bäst på apotek. Samtidigt försöker du hämta något från de kända tillverkarnas sortiment.
• Eftersom de flesta vitaminkomplex har tonisk effekt, bör de inte ges till barn på eftermiddagen.
• Glöm inte att farmaceutiska multivitaminmedel endast bör fungera som ett tillägg till användbar och varierad mat.

Du kan bekanta dig med Dr Komarovskys uppfattning om vitaminer för barn från dess överföring.