Hur man berättar för ett barn om skilsmässa och överlever denna period? Psykolog tips

För både kvinnor och män är skilsmässa stress, under denna period förändras mycket i båda människornas liv. Ett barn överlever skilsmässa Föräldrarna är ännu svårare: hans lilla huvud besöks av olika tankar som skrämmer honom. För att få reda på hur lättare det är att överleva en skilsmässa och veta vad och hur man berättar för ett barn, läs den här artikeln.

Skocker som förvärvats i barndomen kan ha mycket obehagliga konsekvenser i framtiden, och skilsmässa hos mammor och fäder är en av de svåraste förhållanden som barn upplever med stor svårighet. Vad som sägs vara att säga till ett barn om en skilsmässa är ett svårt problem, men mycket viktigt, vilket bör tas mer än på allvar och på ett ansvarsfullt sätt.

Denna åsikt är helt fel. Barnet känner ditt humör och ser spänningen i ditt förhållande mycket mer än du föreställer dig. DFör ett barn är underdrift en anledning att tro att den nuvarande situationen är ännu sämre än den är. Babyburk att stänga och börja känna sig skyldig, och det borde inte tillåtas.

Gå åtminstone till den tillfälliga världen, bjud barnet till dialogen och förklara för honom att föräldrarna inte längre kan kommunicera bra med varandra. Klandra inte varandra. Berätta för oss att fadern måste flytta, men kommer alltid att besöka dig så snart som barnet vill ha det. Var noga med att betona att barnet inte är skyldigt för någonting, att mamma och pappa inte håller med honom, men med varandra. Kommunicera med din baby oftare, tala ständigt om din starka kärlek till honom, så att han är lugn.

Samtalet som föräldrarna ska ha med barnet när de bestämmer sig för att lämna är mycket viktigt. Innehållet i information som föräldrar vill kommunicera med sitt barn vid tidpunkten för upplösningen av äktenskapet är viktigt. Meddelandet kan vara som följer: "Vi bestämde oss för att få en skilsmässa, men trots detta är vi din mamma och pappa, och vi älskar dig fortfarande mycket."

Barnet har hört sådana nyheter (naturligtvis om det är äkta), slutar oroa sig och kommer att kunna fortsätta leva i fred utan att vara inblandad i konflikter mellan föräldrar som är farliga och ohälsosamma för honom.

För information om hur man pratar med ditt barn om skilsmässa, se följande video, där barnpsykologen Natalia Barlozhetskaya i detalj beskriver taktiken i samtalet.

Vi måste inse vad som händer. Förändringar kommer att hända i ditt liv, det kommer att lämna den en gång kära och älskade personen. Men du kommer att stanna, och det här är viktigt. Du hade ett liv före äktenskapet, med dina intressen, vänner och fans, ett liv fullt av färger och intryck? Detta är bara en liten förändring som kommer att locka nya äventyr i ditt liv.

Hitta en positiv. Skriv i notebooken alla fördelar som härrör från avskiljning. Absolut några: nattvandringar, nya bekanta, förmågan att begå en galen handling, nu, för att ingen begränsar dig på något sätt. I äktenskapet måste du göra eftergifter, och nu kan du känna full frihet och självständighet.

Låt dig vara svag. Du har svårt: att vara arg, upprörd och känna sig ledsen för dig själv är naturlig. Försök inte att undertrycka dessa känslor, annars kan de uppstå i form av sjukdomar och problem. Tala ut ditt tillstånd med ord: "Jag blir upprörd och förolämpad för ..." och förklara, på grund av vad. Uttalade erfarenheter blir enklare och så småningom försvinner.

Kasta ut alla negativa. Var inte arg, och absolut inte hämnd. Allt kommer tillbaka till oss, och du kommer att leva lyckligt. Att defyta känslor, ett aktivt sätt att leva, säg en rimlig extrem, kommer att vara det bästa sättet. Det kommer att bli väldigt bra om du uttrycker vad du känner och upplever till din tidigare make. Så, enligt Gestaltpsykologi, avslutar du händelsen, och dina tankar kommer inte att ta dig tillbaka till en traumatisk situation.

Föreställ dig framtiden. Låt dig nu inte vara så bra, men snart blir det definitivt bättre. Kom ihåg de långa erfarenheterna: i dessa situationer trodde du att det inte skulle bli värre, men allt blev alltid bättre och bättre. Det kommer att vara detsamma efter skilsmässan. Koncentrera sig på det goda, föreställ dig att allt är över, försök att uppleva glada känslor. Detta kommer att påskynda anpassningsprocessen.

Sammanfatta. Förstå utan känsla, på grund av vad som hände skilsmässa. Klandra inte någon, titta på honom och på egen hand från en opartisk sida. Rita slutsatser - det kommer att hjälpa till i framtiden att inte göra samma misstag.

Håll dig kvar! Det finns många anledningar att glädja, gå, träffa med vänner. Låt livet gå, och du kommer igen att vara öppen för nya relationer. Eller kanske har du en annan dröm?

Innan skilsmässan var hela familjen tillsammans, nu är allt fel. Framträdande känslor av ensamhet och ånger. Det vanliga sättet att leva har förändrats. Oavsett barnets ålder och kön borde du definitivt prata med honom, kanske mer än en gång, för att försöka förklara förändringarna i familjeförhållanden och lämna aldrig barnet ensamt med sig själv.

Förmodligen är det för närvarande klart hur man ska överföra skilsmässan från mannen, om det finns barn. Det är oacceptabelt att begränsa faderns kommunikation med barnet - efter att ha förlorat en mans status, är han fortfarande en far. Barnet kan själv bestämma om han kommer att kontakta sin far, vilken är den starkaste, smartaste, vackraste. Särskilt anmärkningsvärt är tiden för avgränsning av ansvar för barnomsorg, särskilt om barnet är för litet och inte inser vad som hände. När pappa besöker barnet borde han bara ha ett mål - att besöka barnet. Jag menar att mamma inte ens skulle kunna tänka pappa att han kan räkna med någonting mer.

Du är inte ensam. Miljoner par skilde sig, och tjejerna blev kvinnor, startade en familj och deras liv fick en ny mening. Tro mig, din sorg är inte det värsta i världen, och det kan övervinnas.

Bäst att förlåta och släppa. Det fanns ett äktenskap, han skapade skäl för olika känslor och erfarenheter, men på grund av objektiva omständigheter är familjen inte mer. Försök att glömma alla de dåliga sakerna och lämna, och kom ihåg de goda stunderna och spara. Ett nytt liv måste börja med ett positivt förflutet.

Upplev nya känslor. Efter avskiljning är livet fyllt med ett vakuum, vilket inte är omedelbart lätt att fylla. Alla de gamla, som är kvar från den tidigare mannen, dör gradvis bort, den överlevande kan orsaka smärta. Försök att fylla detta vakuum med något nytt, uppnå det du längtat efter. Nya intryck kommer att utmana gamla tankar, så du behöver maximalt positivt för att snabbt kunna glömma allt.

Skilsmässa är ett test som kan ha varierande grader av svårighetsgrad. Det beror helt på orsakerna som ledde till skilsmässan. Det är mycket svårare att uppleva separation psykologiskt om det finns ett barn. Och det är mycket lättare att skilja sig i frånvaro av barn.

Oftast, när en familj bryter upp, bor barn med sin mamma. På samma gång förlorade mannen både kvinnan och barnet, som nu bara en gång kan besöka. Med ett vuxenbarn är allting mycket enklare, hans sinne kommer inte att utsättas för en sådan allvarlig börda. Om det finns flera små barn i familjen, måste föräldrar uppträda mycket noggrant.

Även om under vilka omständigheter det är nödvändigt att förhindra förhållandet med barn bortskämda. Det rekommenderas att man inte involverar barn i skilsmässans ämne. Det är nödvändigt att rimligen lösa frågan om gemensam utbildning av barn. Det är också viktigt att barn förstår att denna situation inte har förändrat ditt förhållande. Mest troligt är det inte möjligt att undvika smärtsamma känslor för både barnet och tonåren, men det är möjligt att lindra detta tillstånd så mycket som möjligt.

Alkoholmissbruk är oacceptabelt. En liten dos hjälper till att slappna av, men ofta dricker det ofta. Försök att upprätthålla ett normalt förhållande med din ex-fru, detta kommer att förhindra eventuella problem i framtiden. Du ska inte gå till ytterligheter, eller skyll dig själv eller någon annan. En ny hobby blir ett utmärkt sätt att distrahera dig själv. Ett besök hos en professionell psykoanalytiker skulle också vara till hjälp.

Försök att kommunicera oftare med barn just nu, försök att känna till deras oro, inte vägra att svara på frågor, trots att du redan har svarat på dem.

Om barnet inte frågar något, försök att starta en konversation, särskilt om du kan se att barnet har förändrat sitt beteende. Ett barn som är tvunget att övervinna sina egna upplevelser ensam, lider mycket mer än ett barn som öppet uttrycker sina känslor.

Förnekande och kärleksfullt övertyga barnet att han är älskad och kommer att älskas, att han kommer att kunna fortsätta att kommunicera med fadern (endast om det är sant) att han inte är skyldig osv. Barnet måste förstå att du och den tidigare makan nu är vänner, Testa inte din baby och pappa mot varandra. Utsätt inte barnet för valet - med vilket det är att föredra att vara; fatta ditt eget beslut - vem kan omge ditt gemensamma barn med uppmärksamhet och omsorg.

Under denna svåra tid måste du vara särskilt uppmärksam och patient. Barnet kan bli mer beroende av moderen, strävar efter att spendera hela tiden med henne, kan vara lustfull och tårig, enuresis, våldsamma impulser är möjliga. Om barnet inte är försedd med lämpligt stöd och svar på sina känslor är utseendet på neurotiska symtom (enuresis, aggression, depression, nervös tickning, recession i utveckling) möjlig. Allt detta innebär att barnets medvetenhet inte kan klara sig utan hjälp, och hans erfarenheter är för starka.

Många mödrar och pappor räknar med att barnet inte blir mycket oroligt på grund av upplösningen av äktenskapet, och allt kommer att passera smidigt för honom. Uppmärksamma deras önskemål om verklighet, de uppmärksammar inte hur barnet går igenom. Det är svårt att förstå, men vi måste förstå att äktenskapsskillnaden tolereras av barn mycket smärtsamt.

Under en skilsmässa och efter det kan ångest öka i ett barn:

• rädsla för att förlora mamma (pappa);
• frukta att hans föräldrar inte längre älskar honom
• aggression: härrör från känslor av lojalitet och ensamhet. Aggression kan genomgå både mamma och pappa;
• Barnet skyller sig för det som händer.

Det är omöjligt att brist på reaktion från ett friskt barn till vad som händer i huset, han kommer fortfarande att känna ångest och oro. Utanför kan han vara lugn och likgiltig, men hans inre tillstånd kommer att störa.

Normalt, efter att ha lidit en skilsmässa, borde förhållandet mellan barnet och mamma och pappa vara utan konflikt. Hans kommunikation med pappa är inte en bagatell, och han har rätt att älska båda.

Barnet bör vara medveten om att han inte överges av sin far, att han alltid kommer till dagis för helgdagar, gratulerar honom på födelsedagen eller bara går med honom. Uttryck dig noggrant om din ex-make (fru). Använd inte förbannelser och anklagelser. För en baby är en far med en mamma själv, så genom att förolämpa din före detta man, förolämpar du barnet själv.

Ett barn som växer upp utan en far saknar manlig uppmärksamhet. Om möjligt, så tillåter din far att fylla klyftan i manlig kommunikation.

När en ny familj bildas börjar barnet igen uppleva en skilsmässa. Men detta kan ge en ny möjlighet. Oavsett hur bra förhållandet mellan fadern och barnet utvecklas är det fortfarande inte tillräckligt hemma.

Ofta tror mödrar att i en sådan situation förlorar den infödda sin myndighet, nu finns det redan en "annan far" i huset som tar hand om dem och är alltid där. Du måste förstå, ingen kommer att ersätta den inhemska pappan. Förbud inte blodfadern att kommunicera med barnet, för ett barn är en nära person.

Mamma och pappa, självklart, älskar sitt barn för det faktum att det är deras barn, deras lilla. Som vanligt misslyckas hans styvfar att uppleva sådan kärlek: han har andra känslor, han är inte bekant med barnet från födseln.

Du måste vara beredd att processen för deras anpassning till varandra kan vara svår och lång.

Om du märkte att barnet inte vill komma närmare, överväga: kanske inte tillräckligt med tid har gått efter avsked med sin inhemska pappa. "Möt, det här är min vän, Sergey. Vi kommer att leva tillsammans, du måste kalla honom "pappa". Det är inte förvånande om barnet går in i djupförsvaret.

Låt inte styvfaret ingripa i utbildningen innan en viss tid. Upprättande av förbud, straffavdömande, till och med en oförskämd kommentar - allt detta kan bidra till att barnet kommer att motstå och förolämpa. Så du kommer att uppnå inlämning, men inte respekt, än mindre älska. Han måste vänja sig och bli knuten till en annan person, det kan ta lång tid.

Om den nya älskaren lyckats tjäna moderns kärlek, är det också viktigt för honom att tjäna kärleken hos barnet.

Försök inte i en sådan situation att kasta ut ett barns minne om hans förflutna: han har en far, och han behöver honom också.

Det är också viktigt att den inhemska pappan förstår att modern har en ny man och barnet har en ny "far".

Titta på följande video, där psykolog Elena Gromova talar om många viktiga samtalspunkter med en crumb.