Massage för plana fötter hos barn

De flesta fall av pediatrisk platta kan korrigeras konservativt utan kirurgi. För att göra detta ordnas barnet en omfattande behandling, som inkluderar gymnastik och fysioterapi, bär ortopediska skor eller ortopediska sulor, samt massage och självmassage på fötterna. Hur man gör barnet en massage under deformationen av fötterna kommer vi att diskutera i den här artikeln.

Massage med plana fötter gör det möjligt att förbättra blodcirkulationen i nedre extremiteterna, lindra belastningen från vissa muskelgrupper och överföra den till andra, stärker senorna och hjälper till att bilda den korrekta positionen hos fotens arv och metatarsala stenar.

Detta är mycket viktigt vid korrigering av patologi. Professionell terapeutisk massage är dyr, och inte alla familjer har råd med sådana kurser, och med plana fötter är de långa. Förtvivlan inte, för tekniken att utföra en sådan massage är inte komplicerad, det är ganska inom föräldrars makt att behärska det självständigt, för att göra sessioner med komfort hemma utan extra kostnader.

Effekten kommer att bli mer uttalad om massage sessionerna kommer att kombineras med andra metoder för behandling av flatfoot-bärande ortopediska sulor eller speciella terapeutiska skopar samt fysioterapi sessioner, gymnastik och korrigering av barnets näring.

I massagen bör inkluderas tekniker som syftar till att stimulera fotens, underbenets, knäleden, låren, skinkorna. Det är bäst att starta massage från botten och gå upp smidigt.

När man utför massagebehandlingar på nedre extremiteterna är det viktigt att komma ihåg att alla rörelser hos en vuxen ska riktas uppåt och inte vice versa, för att inte störa det naturliga blodflödet i benen.

Hälsan är "levererad" med tjock och okänslig hud natur, och därför kan intensivt djupt tryck appliceras i hälområdet, fotens fot och fingrarna bör masseras noggrant, eftersom de djupa pressrörelserna i den här delen av benen kan vara ganska smärtsamma.

Anta inte att en bra massage ska vara smärtsam. Under sessionen bör barnet inte vara obekväma eller smärtsamma. Klagomål av barnet till smärtan - en signal till massören för att ändra graden av tryck på muskelvävnaden och senorna.

För att massera fötterna behöver du två små kuddar eller två handdukar rullas upp med rullar. En är innesluten under foten och den andra under knäleden. Barnet ligger på ryggen eller sittande, sträcker benen.

• Mottagning 1. Gnugga foten försiktigt på sidorna med rena och torra händer. Försök att hålla dina handrörelser synkroniserade.
• Mottagning 2. En hand knuten i en knytnätsstöd på foten, den andra palmen pressar knytnäven ner så nära som möjligt till foten. Det här är hur intensiv djuprubbning av foten uppstår från tårna till häl och baksida. Med passage av fotens område bör det vara något lägre tryck, för att inte leverera smärtan.

• Mottagning 3. Tummen på massageterapeuten ska ligga på fotens baksida och resten på sulan. De gnuggar tummen från botten upp och börjar sedan gnugga varje finger, börjar med den stora och slutar med lillfingret.
• Mottagning 4. Och baksidan av foten, och sulan ska gnidas i cirkulär rörelse medsols.
• Mottagning 5. Hälsan är i rampljuset.Först, gnugga det intensivt med tummen, och sedan i en cirkel börjar du klämma ut rummet runt hälen.

• Mottagning 6. Använd index och mellanfingrar från metatarsalen till fotleden, stoppa vid fotleden och lätta cirkulära rörelser runt den.
• Mottagning 7. Mjukt vibration slår "promenad" längs hela sulan - från fingrarna till fotleden.

Det är viktigt att utföra alla tricks noggrant, särskilt barnet har en tendens till kramper. Börja med en lätt slag i fotleden och sedan nedre benen uppåt.

• Mottagning 1. Med tummen gnider du intensivt skenets sidor med cirkulära rörelser från botten uppåt.
• Mottagning 2. Använd din tumme och pekfinger för att knippa dina benkroppar.
• Mottagning 3. Gnid den främre delen av underbenet med kanterna på dina handflator.

Skedet slutar med mjuk vibrerande tappning på fotleden och underbenet, sträckande, vilket bör helt slappna av i musklerna. Varaktigheten av detta stadium är inte mer än 7-10 minuter.

Med knäet bör det vara extremt försiktigt. Uppgiften för detta massagestad är att omfördela belastningen, lindra spänningen från knäbandets och lårmusklerna.

• Mottagning 1. Massage knäleden med lätta cirkelrörelser medurs, smidigt svepa med index och långfinger runt patella.
• Mottagning 2. I cirkulära rörelser, smutta lätt på knäleds sidor - internt och externt.
• Mottagning 3. Massera låret mer intensivt - med djup knådning.

Avsluta scenen med mjuk vibrerande tappning, sträcka de främre lårmusklerna. Stegets varaktighet är inte mer än 5-10 minuter.

Därefter ändrar barnet kroppens position till det horisontella i magen. Kuddar eller rullar av handdukar placeras under foten och under knäet. Återigen massera fötterna (som beskrivet), var särskilt uppmärksam på Achillessenen.

Massera skenet, men inte från sidan, men från baksidan och låret. Massagen är klar med knådning och vibrerande tappning i skinkområdet.

Slutför massageen helst med ett kontrastfotbad. För det första sänka barnets fötter i ett handfat med varmt vatten och gradvis häll det kalla vattnet i det tills vätskan i bäckenet svalnar helt. Därefter gnuggar intensivt benen och benen med en hård handduk för fötterna.

Efter det kan du börja akupressur med en massageplatta.

Det kan utföra en uppsättning övningar i stående position och i rörelse - gå på tårna, på klackarna, på fotens laterala ytor.

Förutom att förbättra blodcirkulationen, under sådana "promenader" barfota på en ojämn yta masseras aktiva punkter, vilka är mycket talrika på människans fot.

Massagepadsapplikatorn är således inte bara en korrigering för plana fötter, utan också en allmän återhämtning av barnets kropp, intensiv inverkan på de inre organens arbete, såväl som nervsystemet.

Efter gymnastik och akupressur är det meningsfullt att hålla en fem minuters kort slutmassage på fötterna och underbenet, vars syfte är att slappna av i alla muskelgrupper. Denna korta exponering ska innehålla mjuka, snygga slag, utan intensiv djup exponering.

• Du bör inte massage för barn under 3 år. Undantagen är fall av medfödda anomalier av fotens struktur, men i detta fall kan massagetekniket skilja sig från det som beskrivits ovan, det rekommenderas individuellt med hänsyn till graden av deformations naturen.
• De bästa resultaten av massage i kombination med andra metoder för konservativ behandling ger en longitudinell plattfot. Korset är svårare att manuell korrigering.
• För massage kan du använda massageolja eller babykräm. Det är bättre att göra de första uppvärmningsrörelserna med torra händer, men mjukgörare och fuktgivare kommer att vara mycket användbara när de utför djupare mottagningar.

• Massage kan utföras inte bara för behandling, men också för förebyggande av flatfoot hos barn och ungdomar. Genomför förebyggande massage, minska tiden för varje steg i sessionen med hälften. För förebyggande bör du inte göra en massage mer än 1-2 gånger i veckan.
• När ett barn upplever smärta bör sessionen avbrytas och återvändas till honom först när barnet är redo och lugnt. För barn av yngre ålder är det rimligt att vända det obligatoriska förfarandet till ett roligt spel.

Massagerare för barnens fötter, det finns en mängd olika - från en ganska primitiv mekanisk till elektroniska enheter, vilket är tillräckligt för att fördjupa foten och ställa in önskat läge. Mycket beror på familjeinkomst och hur mycket de är villiga att spendera vid inköp av en sådan enhet.

Men simulatorn kan vara en bra hjälp, särskilt för behandling av ungdomar. Förutom manuell massage kan barnet använda det, till exempel när man tittar på en film eller läser en bok.

Massage med plana fötter bör inte utföras om barnet för närvarande har skador eller skador på nedre extremiteterna. Massage sessioner är kontraindicerade för barn med:

• hög feber
• purulent inflammation i någon del av kroppen;
• med tuberkulos eller cancer
• med dermatologiska manifestationer av allergi.

Så här gör du en massage med plana fötter, se följande video.