Dr Komarovsky om vad man ska göra om barnet förvirrade dagen med natten

Det finns sådana barn som på eftermiddagen tackar sina nära och kära med sin lugna, leende, sunda sömn och änglalsyn. Men med ankomsten av natten, som i en skräckfilm, blir en söt liten tot till en tyrann. Han skriker, behöver uppmärksamhet och vill absolut inte förstå att mamma och pappa också behöver vila. Ett sådant barn inom några dagar kan få hela familjen till en nervös uppdelning och moralisk utmattning.

Barnet förvirrade dagen med natten, de pratar om en sådan farföräldrar och suckar sympatiskt. Den berömda läkaren Yevgeny Komarovsky berättar vad man ska göra om det hände, och hur man etablerar en normal daglig rutin hos ett barn.

Cirka en av sex barn förvirrar dag och natt. Samtidigt på dagtid finns inga klagomål, hysteri, ångest. Och på natten - uttalad aktivitet. En sådan behandling leder inte till några problem för barnet själv, det återspeglas inte i hans hälsa. Men barnet behöver friska mamma och pappa, och bara därför bör problemet lösas utan dröjsmål.

Behovet av sömn hos ett barn är bra, det är mycket högre än det för en vuxen. Men barnens sömn blir bara av hög kvalitet när flera viktiga faktorer sammanfaller med en gång:

• Ju högre aktivitet under vakenhet desto högre energiförbrukning. Sömn är starkare och bättre;
• Ju starkare och bättre barnet sovit under föregående period för några timmar sedan, ju mindre sannolikt är det att han också kommer att somna den här gången.
• Ju mer tillfredsställande crumb åt före sänggåendet, desto snabbare faller han somna.

Sålunda är orsakerna till att krummen inte sova på natten eller sover rastlöst. Han spenderade lite energi, var inte trött, han sov under dagsljuset, eller han var hungrig. Om den senare orsaken, säger Komarovsky, är allt tvetydigt. Ibland barn vägrar att sova på grund av motsatsen till att äta. Om smulorna är överfödda kan hans mage "svullas", och då är det tydligt ingen tid för sömn.

Om av några av ovanstående skäl inte barnet lyckades sova ordentligt under en nätter, så leder det säkert till att brist på sömn snabbt kommer att kompensera solen med solens ljus. Och om föräldrar tillåter detta att hända, blir ett sådant inverterat läge vanligt för barnet.

Alla regler för barns sömn, inklusive ämnet när barnen är förvirrade dag och natt, kommer Dr Komarovsky att berätta i nästa video.

Även de modernaste barnläkare kan inte erbjuda något föräldrar för att återvända barnet till rätt läge. Det finns inga piller, pulver, droppar och potions som kan reglera krummens sömntid. Ingen lugnande, örtte med en lugnande effekt kommer att hjälpa, säger Komarovsky. Men det betyder inte att föräldrarna själva inte kommer att kunna klara av problemet.

Det första som föräldrarna bör göra är att besöka en barnläkare, som kommer att svara på huvudfrågan - har barnet någon smärta. Om barnet är hälsosamt ska du gå till den andra punkten - skapa optimala förutsättningar för en hälsosam sömn.

Alla mattor och stoppade leksaker som ackumulerar damm tas bort från rummet.Ofta är våtrengöring gjort, lufttemperaturen är 18-20 grader, fuktigheten är 50-70%. I ett sådant klimat blir det mycket lättare för ett barn att somna och sova gott hela natten.

Då börjar helvetet för mamman, som måste vakna sin älskling utan hänsyn till att han ska sova på dagtid. Oavsett hur ledsen barnet är, det måste ske! För det första årets smulor är det tillräckligt om han sover 2-4 gånger (beroende på ålder) i 2 timmar. Resten av tiden, barnet måste vara aktivt underhållet så att han inte somnar av tristess.

Under dagen måste barnet förlora så mycket energi som möjligt. För detta behöver du gå mer, göra gymnastik, flytta. På kvällen bör den näst sista matningen utföras lätt, så att barnet bara "frostar upp masken", och vid den sista måltiden behöver du fostra barnet från själen före sänggåendet.

Kvällbadning borde vara ett obligatoriskt förfarande. Det är bättre att bada barnet i ett stort bad och inte i ett litet bad fyllt med kallt vatten (enligt Komarovskys metod), innan du badar, gör det lätt att slappna av massage, och eftermatning och skicka till barnsängen.

Vanligen, om alla dessa rekommendationer följs, är det möjligt att hantera problemet med förvirrade dagar och nätter på 2-3 dagar. Många barn är tillräckligt och en dag att börja sova på natten och hålla sig vakna under dagsljuset. Om du fortsätter att känna dig ledsen för smulan, låt honom sova på eftermiddagen, gör varje matning tät (trots allt kan du inte underfeed ditt eget barn!), Då kan problemet med det intrasslade regimet ta år.