Baby massage: typer och tekniker för prestanda

Massage är känd för mänskligheten i flera årtusenden. Det finns många typer av sådana effekter på människokroppen - från traditionell till exotisk (varm, thailändsk, sten, afrikansk, etc.). Barnmassage anses alltid vara skild: det är en speciell typ av behandling och förebyggande som hjälper föräldrar i en mängd olika situationer. I den här artikeln kommer vi att berätta hur barnmassage kan vara och hur man utför det själv.

Massage är en oumbärlig hjälpare för mammor och pappor som vill höja en hälsosam baby. Det är nödvändigt för ett litet barn att ta bort musklernas hypertonicitet, vilket är fysiologiskt, eftersom barnet inte befinner sig i den mest bekväma läget i många månader i moderns livmoder. Ett barn är födt med armar och ben, som inte är helt oföränderliga, han öppnar knappast sina nävar. En nyfödd behöver hjälp av föräldrar att ta bort muskelton så att han kan växa och utvecklas fysiskt mer harmoniskt.

Äldre barn behöver massage för att stödja det muskuloskeletala systemet och muskelsystemet, eftersom de bär enorma belastningar i processen med intensiv tillväxt av barnet. Massage förbättrar lokal blodcirkulation, ökar blodflödet till huden, förbättrar ämnesomsättningen och bidrar till utvecklingen av nervsystemet, eftersom när massor av vissa nervreceptorer är intensivt upphetsade. På grund av detta har massage för hyperaktiva barn en lugnande effekt, och för trögt och trögt barn - toniskt.

Om ett barn är styggt, äter illa, sover inte bra, en massage är ofta sjuk, hjälper till att förbättra sitt välbefinnande. En korrekt genomförd session kommer att hjälpa till med en mängd olika problem i en tidig ålder: upprepning, kolik, förstoppning, dacryocystit, muskelhypotoni och rinit.

Wellness massage visas för alla friska barn, eftersom det stärker barnets immunitet, och detta är, för att vara ärlig, en kärleksfull förälders huvuduppgift.

Massage för barnet utförs enligt samma schema som massage för vuxna, men bara alla effekter är mer känsliga, skonsamma och snygga.

Beroende på syftet med massage finns det flera huvudtyper av massage.

Denna typ av påverkan, som namnet antyder, används när en baby har vissa sjukdomar som kräver konservativ behandling, vilket inkluderar massageprocedurer. Ofta föreskrivna för sjukdomar i inre organ och nervsystemet.

Denna massage är mycket vanlig, den refererar till de professionella effekterna och indikeras om barnet har problem med muskuloskeletala systemet. Det utförs också av yrkesverksamma eller föräldrar själva, som tidigare har fått instruktioner från yrkesverksamma, under deras kontroll.Det är indicerat för flatfoot, hip dysplasi, skolios, förvrängning, kyphosis och lordos, valgus och varus deformiteter av fötterna.

Denna typ av massageffekt har många andra namn. Det kallas förstärkning eller förstärkning. Det här är typ av procedurer som kan och bör göras för barn i nästan vilken ålder som helst hemma. Visas även perfekt friska barn. Men speciellt det behövs hos spädbarn, lätt exciterbara och inhiberade barn, ofta sjuka barn. I sin tur är den övergripande massagen avkopplande och toning.

Denna typ av massage kom till oss från öst. Akupunkturpunkter, som stimuleras av metoden, påverkar arbetet hos vissa organ och system, på hjärnan, nervsystemet. Det är ganska svårt för en lekman, men vissa typer av akupressur kan fortfarande utföras hemma, till exempel en massage för ett barn med huvudvärk eller förkylning.

Denna typ av påverkan är en av de svåraste manuella procedurerna. Det kräver massören utmärkt kunskap om de biologiska punkterna på patientens kropp. Egenheten hos emendisk massage är att stimulera rätt lymfflöde, på grund av vilket kroppen är renad. Barn masseras uteslutande av erfarna manuella terapeuter, hemma, om felaktigt utförs, kan det vara skadligt.

Denna typ av massage används för att behandla andningssjukdomar. Det används i situationer där du behöver underlätta urladdning av sputum, lindra hosta, hjälpa ditt barn att klara en våt hosta under återhämtningsfasen efter att ha lidit influensa eller ARVI. Hemma, utfört ganska framgångsrikt, är enkelt och effektivt.

Detta är det inofficiella namnet för lacrimalkanalernas massage. Det är nödvändigt för barn med dacryocystit - inflammation i lacrimal sac och obstruktion av näsvägarna. Det kan utföras av experter, men oftare rekommenderas det att självständigt utföra hemma hos barn i alla åldrar.

Dessutom är massage indelad i terapeutisk, profylaktisk och terapeutisk och profylaktisk. Så, dacryomassage tillhör kategorin behandling-och-profylaktisk, eftersom det kan ske både vid sjukdom och i förebyggande av återfall i framtiden. En klassisk generell massage gäller inte terapeutisk, den är bara profylaktisk. Massage för cerebral pares, dysplasi, navelbråck, inguinalbråck, skolios, etc. är sålunda subtyp av terapeutisk massage, vars uppgift är att hjälpa till att läka, förbättra sjukdomstillståndet.

Eftersom massage kan vara användbart för föräldrar i en mängd olika situationer, är det nödvändigt att behärska teknikerna för de vanligaste och tillåtna för hushållsartiklar.

mål: bidra till barnets fysiska och emotionella utveckling, utveckling av nya motoriska färdigheter och förmågor, avlägsnande av hypertoni, ökad muskelton under hypotoni, förebyggande av störningar i fysisk utveckling.

Vad du behöver: babycreme eller massageolja, utrustad massageplats (bord eller skötbord), pappershandduk, våtservetter.

Exponeringsmönstret är som följer.

Barnet ska placeras i liggande läge. Efter att han blivit van vid temperaturen hos den luft som är naken, bör du börja en klassisk massage som börjar från de övre extremiteterna. Alternativt masserar de lätt varje pennan, slår den först och gnider den sedan i fingrarna till axeln. Armpit kan inte masseras.

Strokande rörelser och massera benen - från fingrarna till hälen och över till ljummen. Undvik gnidning och sträckning av lår, ljumskare. Ankeln masseras med två fingrar, som enkelt böjer muskeln.Knäleds- och popliteal kavitetsmassage är förbjuden.

Vänd barnet i magen, låt honom ligga en stund, bli bekväm i en ny position i rymden. Börja massera benen. Försiktigt klappa baksidan av benen och låren, gå till skinkorna, slutföra gnidningen med lätta klappar eller knäppande rörelser. Ryggen masseras exklusive effekter på ryggraden och ländryggsregionen.

De långa ryggmusklerna smutsas lätt, och sedan används gnidning och knådning. Massagen är färdig med kupor på båda sidor från ett benäget läge för att stimulera bukmusklerna och laterala muskler.

Kragezonen masseras endast för barn äldre än 3 månader, men begränsad till stroking. Det bör inte finnas något tryck, "såg", slagverksteknik vid massering av nacken.

Den fullständiga kroppsmassagen är avslutad genom att vända tillbaka på ryggen, med lugnande slag i hela kroppen.

Varaktighet av sessionen: Börja från 2-3 minuter och gradvis sätta masseringstiden till 15 minuter hos barn upp till sex månader, upp till 30 minuter - för barn från 6 till 8 månader, upp till 40 minuter - för barn från 9 till 12 månader.

Mål: Att främja muskelavslappning, avlägsnande av hypertoni hos nyfödda och spädbarn, effekterna av stress, symtom på hyperaktivitet, neurastheni, förbättra sömn och aptit.

Vad du behöver: allergivänlig olja för babymassage eller babycreme, våtservetter, engångsblöja, utrustad massageplats (bord eller skötbord), varm flannelblöja.

Hur man gör: Denna typ av massage kräver inte intensiv knådning av muskler, gnidning. Alla effekter måste vara försiktiga, skonsamma, känsliga. Lägg det nakna barnet på en engångsblöja, fuktar händerna med olja eller grädde. Starta mjukpennor. Försöker att strosa varje finger i ditt barn med fingrarna, stanna på dina handflator och handleder, massage dem med cirkulära rörelser. Stryk underarmarna uppåt.

Fotmassage börjar med fingrar, fötter, klackar och masserar dem med lätta cirkelrörelser. Därefter går du till underbenet, utan att applicera knådning i området av fotled och benkroppar. Stryk i riktningen strängt från botten uppåt. I en cirkulär rörelse och en halvcirkel, stroke magen, bröstet.

Vänd barnet på magen. Massage försiktigt skinkorna, tillbaka, nackområdet. Gå till huvudets massage - med fingertopparna i små cirkulära rörelser massera huvudet, undvik fontanelområdet om det inte har åtdragits på grund av ålder. Komplett med en ljusmassage av öronlocket.

Wrap ditt barn i en varm blöja och ha ett bad: Vattenbehandlingar är ett måste för en avslappnande massage. Efter bad och matning faller barnen som regel perfekt och sover starkare och längre än i situationer där föräldrar föredrar att göra utan massage.

varaktighet: Massage bör genomföras ungefär en timme före kvällens matning och läggdags, medeltiden för sessionen är 10-15 minuter. För ett barn äldre än ett år kan du öka den här tiden till 20-25 minuter.

Syfte: Barnet i bronkierna ackumulerar över bronkial utsöndring under sjukdom.För att undvika komplikationer utförs en vibrerande massage som är avsedd att främja sputumsekretion vid bronkit, trakeobronchitis, en våt, förlängd hosta, under rehabiliteringsfasen efter en virussjukdom.

Vad du behöver: näsduk.

Hur man spenderar: När man utför en hostmassage, överväga barnets ålder och följ följande rekommendationer:

• lägg barnet nedåt på knäna så att huvudet ligger något under skinkans nivå;
• knacka med fingertopparna på revbenen och mellanrummet, knacka på ryggen och bröstet, undvik hjärtat.
• lyfta barnet upprätt. Om allt var gjort korrekt, hostar barnet med sputumurladdning.

Ett äldre barn kan sitta på kanten av en säng eller soffa och be att luta framåt lite. Slagverk med fingertopparna utförs i ett sådant startläge. Efter proceduren uppmanas barnet att stiga kraftigt och hosta. Det är här ett handduk som förberetts på förhand, är till nytta. Massörens fingrar behöver inte smörjas, eftersom rörelser utförs endast genom att knacka, behöver man inte glida.

varaktighet: Du kan utföra en sådan massage upp till 5-6 gånger om dagen, varigheten av sessionen är 5-10 minuter. Den allmänna kursen är att lindra symtomen på andningssjukdomar.

Målsättning: att normalisera tarmmotiliteten, förbättra processerna för matsmältning, utsläpp av tarmgaser, förhindra deras ackumulering och förekomsten av smärta, främja avföring med förstoppning.

Vad du behöver: fast yta som en massageplats, oljelampa och engångsblöja, våtservetter, massage och mineralolja, babycreme och en ren termometer.

Hur man utför: sätt barnet på baksidan, ring lätt in magen, tio gånger medurs och samma moturs. Runt naveln (utan att påverka det) genomföra mer intensiva, men snygga rörelser i en spiral - från naveln på förlängningen till sidorna. Med en hand rör benen till magen, å andra sidan från nedre vänstra hörnet, rita ett imaginärt brev "P", längs tarmslingorna. Denna teknik utförs flera gånger.

Lägg ut barnet i några minuter på magen. För att eliminera spädbarnskolik kommer det att vara tillräckligt. Om problemet är förstoppning, skicka sedan tillbaka barnet till baksidan och hjälp honom att tömma tarmarna. För att göra detta, rör benen till buken, smör anuset med vaselinolja och irritera det något med en ren termometer. Vanligtvis hjälper det att tömma tarmarna efter massagen.

varaktighet: massage varar ca 5-7 minuter, vanligtvis går det in i ett komplex av en avkopplande eller återställande session. För förstoppning, massage i minst 10-15 minuter. En pågående massage i buken är ett utmärkt förebyggande av förstoppning och ökad gasbildning.

Målsättning: att återställa nasalkanalpatenen, för att eliminera inflammation i lacrimal sacen med dacryocystitis, för att avlägsna ödem och inflammation i synen, för att återställa sin fulla funktion.

Vad du behöver: «Miramistin", Bomullspuddar, furatsilina-lösning (1: 5000) eller kamilleavkokning, kapacitet för smutsiga skivor, droppar i ögonen eller salva som doktorn föreskriver.

Hur man gör: barn lagt på ryggen.Med rena händer, efter noggrann tvättning och behandling med "Miramistin", rensar mamman barnets ögon från ackumulerade och stillastående tårar och pus. För varje öga använd en separat skiva fuktad med furatsilinlösning eller kamillebuljong. Rörelsesriktningen - från ytterkanten av ögat till näsan.

Efter rengöringen gropar moren för en lacrimal sac - en liten hylla mellan näsbroen och ögonets inre hörn. Med lätta vibrerande rörelser med ett finger trycker hon på påsen flera gånger för att provocera urladdning av pus om det finns suppuration. Pus rengörs igen med färska bomullsplattor fuktade med ett antiseptiskt medel.

Gå till massage lacrimal kanalen. Från ögonhörnet, efter näskanalen, flyttar fingret snabbt till näsan. Så gör 9 gånger, 10 gånger ska göra en omvänd rörelse - från näsan till ögat. Därefter sätts droppar i ögonen, som ordineras av läkaren eller lägger salva.

Sessionens varaktighet: Varaktighet ca 5 minuter. Du kan göra upp till 6-8 sessioner per dag. Den allmänna behandlingen är cirka två veckor. Särskilda rekommendationer: Dacryomassage utförs inte med cellulit, abscess, som blev en komplikation av avancerad dacryocystit, med några medfödda anatomiska egenskaper hos barnets ögonstruktur, där urladdning av pus är fysiskt svårt (till exempel ett membrans närvaro).

Syfte: Lättnad av nasal andning med rinit av något ursprung, eliminering av allvarliga huvudvärkattacker.

Vad du behöver: layout av akupunkturpunkter, liksom eteriska oljor (du kan ersätta gipset "Sopelka"Eller balsam" Golden Star "), om så önskas, och i avsaknad av barnets allergier, barnkräm för att mildra händerna på en massageterapeut.

Hur man utför: cirkulär och lätt vibrerande fingrar effekt på biologiska punkter, som är ansvariga i vår kropp för näsens arbete, kommer att bidra till att bli av med en förkylning. Varje punkt bör masseras medurs och moturs 10 gånger. För rinit, välj följande punkter: nosspets, näsvingar, punkt mellan ögonbrynen i centrum, centrum av auriklar, punkt ovanför första livmoderhalsen, utrymme mellan tummen och indexfingrarna på båda handtagen, peka på handleden på tummen, hjärtat.

Symmetriska tvåsidiga punkter masseras med två händer samtidigt, enda punkter med en hand.

För huvudvärk, utför akupressur akupressur zoner, som är ansvariga för att minska smärta och normaliserande blodtryck: punkterna i mitten av templen, punkterna ovanför ögonbrynen från två sidor, punkten i parietal delen av huvudet, två punkter på bröstet. Principen för utförande av tekniken är likartad.

Sessionslängd: Akupressur rekommenderas vanligtvis i 5-15 minuter, beroende på barnets ålder. Du kan utföra som problemet uppstår, liksom för förebyggande.

Särskilda rekommendationer: starta massage till barnet först efter att du har hittat alla "strategiska" akupunkturpunkter på diagrammet och sedan på dig själv. Rätt teknik garanterar snabba och imponerande resultat.

Talterapi Massage är baserat på stimulering av vissa receptorer som bidrar till aktiviteten i talområdena i hjärnan. Det är visat för barn med nedsatt ansiktsmuskelton, efterliknande störningar, med dysartristammar, störningar i vokalband, talproblem som uppstår på grund av kroniskt inflammerad adenoider.

Vad du behöver: uppsättning massagebehandlingsterapiborstar.

Hur man utför: Börja med en lätt avslappnande massage på axelbandet, nacken, så att du kan slappna av ansiktsmusklerna för en bekvämare massage. Ansiktsmassage börjar med att strida på pannan, moderen drar försiktigt de horisontella linjerna från mitten av pannan till kanterna i ansiktet med två händer, sedan från tempel till öronen och sedan masserar kinderna och hakan med divergerande rörelser.

Mamma måste noga ta spetsen av barnets tunga och flytta den till höger-vänster och upp och ner, spetsen kan masseras uppifrån och nedåt. Gör det bara med rena och torra händer utan att applicera krämer och oljor.

Gå till massor av läpparna - de kan lätt gnidas med ett finger, asymmetrisk massage kan utföras, själva läpparna och utrymmet runt dem kan klämmas med sina tips.

Därefter bör du massera handtaget. Försök att stryka bra med ljust tryck varje finger och varje falax. Var uppmärksam på barnets palmer: Långa i mitten av handflatan och dra olika figurer och bokstäver med fingret.

Auriklar bör gnidas från topp till botten och håller dem mellan två fingrar. Stoppa på öronloben och massera den i en cirkelrörelse. Gnid lätt öronutrymmet 5-6 gånger.

Använd inte bara dina egna fingrar, utan även speciella massageborstar för talterapi.

Procedurens varaktighet: Massage refererar till spelformen, var noga med att diversifiera den med spel, läsa dikter och ritualer. Varaktigheten av sessionen är i genomsnitt 20 minuter, varaktigheten av kursen är 1-2 veckor. Efter pausen kan du fortsätta klasserna.

Ta aldrig av dig själv behovet av en massage. Även en allmän klassisk massage bör startas om din barnläkare inte har något emot det. Faktum är att det finns en ganska imponerande lista över kontraindikationer för massageprocedurer, och därför är det bäst att fråga om möjligheten och säkerheten i sessionerna till läkaren.

Om vi ​​pratar om medicinsk behandling massage, det finns flera alternativ. Du kan göra det i poliklinikens procedurrum, bjuda in en specialist för att lämna huset, be specialistet att lära dig ett behandlingsförfarande, särskilt om en lång och dyr kurs krävs.

Om barnet är hälsosamt och behöver bara en liten "stimulans" för att börja gå, vända om, krypa, sitta och sedan efter samråd med läkaren kan du fullt ut använda våra rekommendationer och många video-handledning som är tillgängliga för alla på Internet idag.

Maternalsmassage är alltid trevligare och användbar, det är ett bevisat faktum. Barnet känner sig inte avskilt från sin mamma, uppfattar manipulering som ett spel, det händer inget hemskt för honom.

En annan situation är när en främling börjar massera ett barn utan brådskande behov med en massörsutbildning. Här skriker barnen och upplever extrem stress, de har störd sömn, aptit, mödrar är ibland inte glada att de startade sådan profylax.

Alltid massage bara när barnet har sovit, när han är i gott humör. Förvandla det till ett spel, kom ihåg nedräkningarna, "tåget var försenat" och "A och B satt på röret". Läs allt, om bara barnet var kul, intressant. Massage genom tårar och tvång är inte den mest användbara träningen för en växande man.

Massage alltid i gott humör. Se till att dina händer är rena, utan tecken på lack och nagelförlängningar, inga ringar eller armband. Detta är viktigt eftersom det minskar risken för att skada barnets känsliga hud. Händerna ska vara varma med någon typ av massage. Kalla handen är inte trevliga för någon, men de kan ge barn till hysterik i allmänhet.

Kontrollera att lufttemperaturen i rummet uppfyller de pediatriska kraven: inte högre än 21-22 grader vid en fuktighet på 50-70%.Använd inte tvivelaktiga massageprodukter som har en stark lukt, en konstig färg. Välj endast allergivänliga oljor och krämer för ditt barn.

Massage på en hård yta. Inte på sängen, inte i stolen, inte på knäna (förutom för dräneringsmassagen). Endast en fast och jämn yta kommer att säkerställa att ryggraden sitter rätt under exponering för musklerna och muskelgrupperna.

Lägg alltid allt du behöver under sessionen bredvid bordet där sessionen äger rum. Detta kommer att bidra till att förebygga allvarliga skador på huvudet och ryggraden, vilka barn ofta får när de faller av bordet, när mamma vände sig en sekund bakom ett rör av babykräm.

Tänk på barnets ålder och individuella egenskaper. Hyperaktiva barn behöver mer avslappnande massage och långsamma barn - stärkande. Oroliga barn behöver särskilt mammas massage, de tolererar inte en främling.

Kom ihåg att någon massage är en belastning på en barns organism. Var försiktig och överbelasta inte ditt barn för mycket, särskilt om du just har börjat en massage. Om barnet är styggt, uttrycker med sitt hela utseende att han inte är upprättad för klasser idag, tvinga inte sessionen, sätt av den tills bättre tider.

När du frågas hur gammal du kan börja massera barn, finns det inget bestämt och specifikt svar. Barnläkare rekommenderar oftast att starta en allmän massage för friska barn när navel såret läker. För prematura barn visas proceduren vanligtvis lite senare - de behöver fortfarande gå upp i vikt så att även lätta beröringar av föräldrahänder inte orsakar obehag.

Optimera starta en massage från 3 veckors ålder. Till att börja med begränsa dig till en avkopplande bild av proceduren, sedan gradvis introducera en tonic massage.

Barn från 6 års ålder kan lägga till ytterligare tekniker för genomförandet av tekniken - slagverksteknik, stickningar, mer intensiv knådning av musklerna.

Barn från 9 månader lägger till många aktiva tekniker, där de är inblandade som en komplett deltagare i spelet, de introducerar olika metoder för gymnastik, övningar, komplex med fysioterapi som tillåts efter ålder.

Med en massage är det viktigt att inte överdriva det, för att inte skynda barnet att växa och utvecklas. Det är dumt och farligt att sitta ner på en crumb om 3-4 månader, eftersom det skapar ett hot mot den normala utvecklingen av ryggraden. Ställ inte barnet för tidigt på fötterna, träna gymnastik och massageövningar, som barnet ännu inte är långt på.

Belastningen bör öka med åldern. På sex månader stimuleras barnet bara att krypa, inte planteras och vid 8 månader sitter de, men med stor omsorg. Det rekommenderas att lägga på benen inte tidigare än 10-11 månader tidigare, bara om barnet redan har stigit till fötterna.

Terapeutisk massage utförs för barn i alla åldrar, förutom de första tre månaderna av livet. Men även här finns undantag: det finns medicinska komplex för de minsta med dysplasi, benkrumning, födelseskador. Men en sådan inverkan kan bara utföras korrekt och korrekt av en läkare.

Varje typ av massage har sina egna indikationer och kontraindikationer. Delvis har vi redan beskrivit dem och beskriver tekniken för att utföra var och en av de typer som är tillåtna för hemmabruk. Det finns också allmänna kontraindikationer som är relevanta för alla typer av massageeffekter. Här är de:

• feber och feber (hög eller förhöjd temperatur, några dagar efter att ha reducerat hög temperatur);

• Förekomsten av hudutslag, pustler, vesiklar, pustler och finnar samt allergiska utslag, brännskador och nackdelar, stärkande värme på huden i stället för den antagna massageffekten.
• hydrocefalus;
• allvarliga CNS-störningar (endast medicinsk massage anges)
• födelsestrauma, frakturer, medfödda sjukdomar (endast professionell massage är angiven av medicinska skäl);
• epilepsi och konvulsiv sjukdom
• medfödda hjärtfel
• stor bråck - ryggrad, inguinal, navelsträng (massage visar endast specialmedicinska).

Du bör inte massage din baby under tänder, under diarré och kräkningar orsakade av olika orsaker. Massage bör också skjutas upp om barnet har stress - familjen flyttade, han gick bara till dagis, skolan började, en skilsmässa inträffade i familjen etc.

I sina recensioner om upplevelsen av hemmassage frågar moderns barn ofta om det är möjligt att göra det vid en temperatur eller varför barnet inte sover bra efter massagen. Många problem kan undvikas om du noggrant läser alla kontraindikationer och indikationer, samt att känna till tekniken för massage.

Många mödrar lyckas inte förkroppsliga i barnet en kärlek till sådana förfaranden: barn gråter även under mammans manipulationer. Vanligtvis händer detta om mamman från början inte förstod tekniken och nyanser och gjorde barnet ont och obehagligt.

Föräldrar som börjar lära barnet att massera från en mycket tidig ålder uppnår stora resultat - år efter år upptäcker de att deras barn är mindre och mindre än sina kamrater, även under perioder med massiv sjukdom med virusinfektioner. Utvecklingen av sådana barn är i schema eller till och med framåt.

De grundläggande teknikerna för klassisk massage för barn under 1 år, se följande video.