När börjar träningstopp och hur länge håller de sig?

Graviditet ger en hel del nya känslor och känslor till en kvinnas liv. Tyvärr är inte alla av dem trevliga, men nästan alla är naturliga och tillhandahålls av naturen. Om streckmärken på buken eller bröstsmärta är av ganska förståeligt ursprung, uppstår många frågor med manifestationer som falska (träning) sammandragningar. Från det här materialet kommer du ta reda på när de börjar, varför och hur länge de fortsätter och hur man inte förvirrar dem med äkta generiska.

Under ganska lång tid var konceptet "falska sammandragningar" okänt för läkare. Det fanns bara grundläggande arbetskramper, vars syfte ligger i förkortningen av livmoderhalsens muskelfibrer, vilket leder till att den avslöjas. Rytmiska och regelbundna sammandragningar av livmoderns muskler leder till en gradvis öppning av livmoderhalsen i ett tillstånd där det kan missa fostrets huvud.

Utbildningssamtal, som inte leder till att arbetet uppstår, avslöjar inte livmoderhalsen, tar inte barnets ögonblick, först beskrivs av en engelsk doktor John Braxton-Hicks 1972 i en London-klinik. Han studerade dem och kom fram till att de ofrivilliga kortvariga och oregelbundna påfrestningarna hos det kvinnliga könsorganet under graviditeten är ett helt fysiologiskt fenomen som inte på något sätt kan skada mamma och foster.

Träning av livmoderkontraktioner namnges efter "upptäckaren" av Braxton-Hicks sammandragningar. Kvinnor själva kallas ofta förkortad som "svett" eller "brexton". Falska sammandragningar är stammar i livmodermusklerna, som uppstår frivilligt, passerar snabbt och brukar inte störa kvinnor.

Enligt officiella medicinska källor börjar vanliga sammandragningar vanligtvis efter den 20: e gravidveckan. Men träningsspänningen i livmodermuskelväggarna kan väl ske tidigare, senare. Normen anses också som en situation där de inte alls förekommer.

Under den första graviditeten är muskelvävnaden hos det huvudsakliga reproduktiva kvinnliga orgelet inte så elastiskt, och därför kan träningskontraktionerna observeras tidigare, ungefär från graviditetens mitt. Under den andra graviditeten och varje efterföljande muskelvägg är redan något sträckt, är de mer elastiska, mindre exklusiva, och därför kan fortplantningsorganets träningskontrakt kanske inte observeras nästan fram till leveransen.

När det gäller multiparativa kvinnor leder utbildningen, om de uppträder, alltid mycket färre frågor, eftersom de har erfarenhet av att uppleva de sanna, och de kan inte i princip förvirra dem.

2-3 veckor före födseln observeras träningspraktioner vanligtvis med varierande intensitet och frekvens hos de flesta gravida kvinnor, oavsett antalet födda före den aktuella graviditeten. Förstärkning av sådana sammandragningar i livmodern anses vara en habinger av tidig leverans. Men det är inte möjligt att beräkna födelsedatum. Vissa precursorer för dem "startar" några veckor före barnets födelse, för andra - om några dagar och i tredje - bokstavligen under de senaste timmarna.

Det är förståelsen att utbildningsbeslag är normen som ledde till den vanliga missuppfattningen att deras frånvaro är en anomali. Ofta kan en kvinna som inte känner några falska sammandrag stöta på att hennes verkliga arbetsaktivitet inte kommer att vara komplett, komplikationer vid förlossningen kan utvecklas, eftersom livmodern inte är ordentligt förberedd för den kommande ansvarsfulla processen.

De verkliga orsakerna till utvecklingen av livmoderns falska kontraktile aktivitet förblir okända. Den engelska läkaren Braxton-Hicks kunde inte hitta dem, och det var inte möjligt att upptäcka sanningen från hans anhängare. Därför accepterar moderna läkemedel helt enkelt förekomsten av falska slagsmål, men ger dem inte en förnuftig förklaring.

Det finns två teorier som delvis förklarar träningen och svarar på frågan om varför de behövs alls. Enligt den första, den vanligaste, visar det sig att med hjälp av kortvariga sammandragningar av släta muskler, livmodern "repeterar" och förbereder sig för fullfjädrad arbetsaktivitet. Teorin kan knappast motstå kritik, eftersom det inte kan förklara hur man, utan förberedelse, föder upp kvinnor som inte har observerat falska slagsmål under graviditeten.

Enligt den andra teorin är falskt arbete ett "sinnesspel". När livmodern växer (och under graviditeten ökar det så mycket som 500 gånger!), Blodintensiteten i detta organ ökar. Allt detta, tillsammans med från tid till annan, leder till bildandet av felaktiga, felaktiga kommandon i hjärnan till nervreceptorerna som är ansvariga för spänningen hos det reproduktiva organets glatta muskler. Livmodern, lydnad av hjärnans kommandon, kommer till "beredskap", men det finns inget hormonellt stöd i samband med förlossningen, därför uppträder spontan avkoppling av glatta muskler, hjärnan "avbryter" fel ordning.

En direkt koppling till förberedelsen för födseln hittades endast i preliminära slagsmål, som vanligtvis börjar 8-10 timmar före födseln, ibland senare. Under denna period börjar livmoderhalsen att aktivt förbereda sig för avslöjande, men samtidigt har de äkta sanna sammandrag som börjar öppna den ännu inte börjat.

Tränningskollisioner känns som en kortvarig spänning i livmodern. Sådana episoder varar inte länge - från flera sekunder till flera minuter. Om de vid 28-30 veckor kan vara ensamma, kan de vid 36-37 veckor upprepas oftare, och vid 39-40 veckor utvecklas de vanligen till början av den preliminära perioden.

Under en falsk kamp känner en kvinna sin egen hårda livmoder. På en lång sikt, till exempel vid 34-35 veckors graviditet, kan en gravid kvinna vanligtvis redan känna botten av livmodern på linjen under bröstet vid tidpunkten för påfrestningen på reproduktionsorganet.

Tillsammans med spänningen uppträder en lätt värkande smärtsmärta vid undersidan av buken, sällan i ländryggsregionen. Det liknar känslan av menstruation. De dragande känslorna är ingenting annat än spänningen hos den ligamentapparaten som håller livmodern i en stabil position.

Spänningen sjunker spontant, tidsgapet är inte långt. Efter en tid kan tonen upprepa eller kanske inte upprepas inom några dagar.

Kvinnor konstaterar att spänningen i livmodern ofta uppträder i sådana situationer:

• efter sex (sexuell upphetsning och orgasm orsakar ökad känslighet av livmodern, leder till korta sår i reproduktionsorganets muskler) - sammandragningar är inte farliga om kvinnan inte har andra kontraindikationer för intima liv under graviditeten.
• med full blåsan (fylld urinblåsan börjar sätta press på livmodern, vilket ökar känsligheten) - Att gå på toaletten och tömma urinblåsan hjälper vanligtvis till att snabbt bli av med känslan av spänning i livmodern.
• under fysisk ansträngning (speciellt efter att ha lyft något, böjer framåt, ner, hukar, går trappan till fots);
• Under stress (om den förväntade mamman upplever, är nervös, stimuleras frisättningen av stresshormoner i kroppen, känsligheten för smidiga muskler ökar, en ton uppstår);
• med fullständig avkoppling (före sänggåendet, medan du tyst tittar på en film eller läser en bok);
• aktiva rörelser hos fostret (mekanisk stimulering av livmodern sker under barnets rörelser).

Dessutom kan varje enskild kvinna ha sina egna, individuella situationer. I vissa fall börjar falska sammandragningar under spänning, hos andra - efter uppvaknande under tvättning, hos andra - efter att ha ätit.

Från de verkliga arbetskamporna för att skilja utbildningsepisoder är det ganska enkelt. I de flesta fall förstår kvinnorna själva skillnaden när äkta sammandragningar uppträder. Ändå är frågan om skillnader en av de mest akuta, särskilt för kvinnor, som bara har några dagar att föda.

Harbingers är alltid oregelbundna. De visas, försvinna, visas sedan igen. De ökar inte, ökar inte, det är omöjligt att spåra den cykliska karaktären och rytmen för sådana slagsmål. Smärtan är svag och i vissa fall är den inte märkbar alls, obehag levereras endast av spänningen i livmoderns väggar. Lokalisering av känslor - lägre buken, mindre ofta - nedre delen av ryggen. Med falska slagsmål och harbingers kan en kvinna somna falla. Hon hjälpas av en förändring av pose, ett piller "No-shpy", en varm dusch, jämn och lugn andning. Ovanlig urladdning med falsk kamp sker inte. Kvinnans allmänna tillstånd är normalt.

Det är sant att riktiga slagsmål från början blir vanliga. Först upprepas de en gång varje halvtimme eller mindre, så blir de allt oftare. Varaktigheten av varje sammandragning från början är likformig, detsamma som arbetets utveckling, sammandragningarna blir smärtsamma, kan vara ganska långa och vila mellan dem blir kortare och kortare.

Att sova, för att distrahera en kvinna med dessa sammandrag kan inte, oavsett hur hon försökte. I modersjukhuset behöver du gå när sammandragningar blir uppenbara och upprepa var 10-15 minuter. Födseln kan börja med urladdning av fostervätska. I det här fallet är det inte nödvändigt att vänta på sammandragningar, du ska omedelbart ringa en ambulans och gå till obstetrisk institution.

Idag finns det applikationer för smarttelefonen, vilka är kontrakontraktionerna och hjälper en kvinna att inte sakna det ögonblick då träningsprojektionerna blir till sanna. Sådana ansökningar är gratis. En kvinna kan ladda ner och installera dem på sin telefon när som helst under graviditeten.

Med träningstrider behöver inte någonting. Om de verkar behöver du bara acceptera dem. I de flesta fall orsakar de inte något obehag uttryckt för den förväntade mamman.De påverkar inte barnets hälsa och hindrar honom inte från att växa och utvecklas. Födseln de tar inte närmare - allt kommer att hända när det ska hända.

Om emellertid falska sammandragningar fortfarande orsakar lite obehag, kan kvinnan efter att ha råd med läkaren börja ta "No-silo" eller gå in rektalt ljus med papaverin. Vandring i frisk luft hjälper till om du går i en lugn och uppmätt takt. Du kan ta en varm dusch eller registrera dig i poolen i en särskild grupp för kvinnor "i position".

Hjälper stabil och djup andning, sträcker buken med egen hand. Som svar på andras händer kan en falsk kamp bli längre. Det kommer att vara användbart för en kvinna att ge upp överdriven fysisk ansträngning, att vila mer, för att se till att stressen passerar.

Den bästa "vännen" av gravida kvinnor, som ofta upplever palpabla falska sammandragningar, är en "kattpos", där du måste stå på alla fyra med armbågar och med mjuka och lätta rörelser för att böja ryggen i midjan och runt ryggen. Samtidigt är det nödvändigt att andas ordentligt, som gravida kvinnor lärs på kurser i förlossningskliniker.

En kvinna bör konsulteras om träningen fortsätter under hela dagen med korta pauser eller en hel natt, om de generellt orsakar ganska obehagliga känslor och återkommer ofta.

Perioden med falsk arbetskraft kan utföras med maximal förmån. Först är det ett bra sätt att lära sig att andas ordentligt. Denna färdighet kommer att hjälpa till i framtiden när de verkliga sammandragningarna och förlossningen börjar. Uterine träningsspänningar ger en kvinna möjlighet att lära känna sin egen kropp bättre, samt att förbereda sig mentalt för riktiga sammandragningar.

I Japan rekommenderar obstetriker till exempel att träningsstrider uppfattas som verkliga, för att föreställa sig det på så sätt. Då kommer det inte att finnas någon rädsla för arbetsproblem. Det har länge visat sig att ju starkare en kvinna är rädd för smärta, har hört historier om "smärtsamma och fruktansvärda" slagsmål, desto svårare är smärtan hon kommer att uppleva när tiden kommer att föda.

För att lära känna igen falska slagsmål från de riktiga, se nästa video.