Mat efter kejsarsnitt

En kejsarsnitt är en allvarlig kirurgisk operation, därför finns det vissa begränsningar i fråga om catering, både före och efter kirurgisk leverans. I den här artikeln kommer vi att prata om vad en kvinna kan och inte kan äta de första dagarna efter operativt arbete, samt hur man planerar måltider under de första sex månaderna efter operationen.

Det korrekta tillvägagångssättet för catering är viktigt främst för den korrekta kursen av den operativa perioden och lättare rehabilitering av den kvinnliga kroppen efter operationen. Under leveransoperationen ges kvinnan anestesi. Mat i magen, som kvinnan tog före operationen, eller tunga livsmedel som inte smälts om några timmar, kan orsaka en kraftig uppköst av kräkningar rätt under operationen.

Av denna anledning, kvinnan dagen före operationen Det rekommenderas att undvika feta och tunga livsmedel. För lunch, dagen innan den planerade operationen, rekommenderar läkare att endast äta lätt grönsaksoppa och eftermiddagste - frukt, till exempel ett äpple. Middag rekommenderas inte längre - kroppen måste ges tid att smälta allt som redan finns i matsmältningssystemet. På morgonen av operationen ges kvinnan enema och tarmarna rengörs. Varken att dricka eller äta i morse rekommenderas.

En strikt diet är nödvändig för de första 1-2 dagarna efter operationen, så att tarmarna så länge som möjligt förblir tomma av pallarna. Overflödande tarmslingor sätter press på livmodern, som har blivit dissekerad och suturerad. På grund av detta kommer dess kontraktilitet att minska. Och förstoppning i den tidiga postoperativa perioden är generellt ett stort problem, eftersom det är smärtsamt och läskigt för kvinnan att trycka.

Innan den nyfödda moderna moderen börjar äta från det vanliga bordet måste hon återställa den normala funktionen av tarmarna efter operationen. För detta rekommenderar vi ett speciellt motorläge - efter 5 timmar efter operationen kan du slå på din sida och efter 8-10 timmar ska en kvinna stå upp och gå. Långt liggande i sängen är inte bara en förutsättning för komplikationer från livmoderns involution, men kan också leda till problem med matsmältningen.

Tidig postoperativ period är mycket viktigt för puerperal. Hur det kommer att passera beror på hela rehabiliteringsperioden. Och till betydande näringsbegränsningar måste behandlas med förståelse och tålamod.

Den första dagen efter kejsarsnitt kan inte vara. Du kan bara dricka, och till och med en begränsad mängd vätska - inte mer än en och en halv liter per dag. Det är bättre att dricka rent vatten utan gas med tillsats av en liten mängd citronsaft. Du kan förbereda sådant vatten i förväg, på kvällen och lämna den i en plastflaska, inte glömma att be den medicinska personalen att få dig denna drink till avdelningen. På kvällen, efter en morgontur, är en liten mängd grön äppeljuice tillåten.Det är inte nödvändigt att sortera ut med vatten, som efter kirurgisk arbetskraft, ödem i nedre extremiteterna, kan inre ödem utvecklas.

2 dag efter operationen förlänger kostnaden för puerperalen. Vanligtvis är kvinnorna redan mycket märkbart lider av hunger vid denna tidpunkt. Men det är allting i alla fall omöjligt. Du kan dricka magert nötkött eller kycklingbuljong. Det är viktigt att det inte är koncentrerat. Bäst av allt för den puerperala lämpliga så kallade sekundära buljongen, som erhålles genom att byta vatten i pannan efter att ha fått den första, mer feta buljongen. Det ska inte vara kryddor, en stor mängd salt, peppar.

På andra dagen kan kvinnan börja med att äta potatismos, vid vilken man inte använde smör. Du kan dricka inte för sött te, såväl som utspädd juice. Mot kvällen kan en kvinna ha råd med en liten burk köttmat - potatismos.

På 3: e dagen kan du lägga till vattenbaserad gröt till din kost. Undantaget är ris och semolina, vilket kan orsaka förstoppning och jäsning i tarmarna. Det är inte nödvändigt att tillsätta smör och socker till gröt. Under den andra halvan av den tredje dagen kan du äta ångad kycklinghalsband, kokta och ångade grönsaker, dricka kefir, sött te.

Från 4 dagar överförs puerperalen till det vanliga bordet, hon kan äta allt som serveras till ammande mödrar i mammalsjukhuset. Hon kan ta med sig mat från hemmet, så länge det är ångat eller kokt, är alla feta och stekta, röka, halvfabrikat, konfekt helt uteslutet. Från tredje till fjärde dagen efter kejsarsnitt börjar kvinnor oftast tillkomsten av bröstmjölk. därför Mängden vätska som förbrukas av puerperalen bör minskas till 800 ml per dag för att inte orsaka överdriven kvävning av bröstkörtlarna.

Mycket när det gäller näringsämnen beror på huruvida mamman ska amma barnet eller om endast artificiell utfodring är planerad. Omständigheterna kan vara olika. Vi kommer att presentera de allmänna principerna som ska följas av puerperal efter operativ leverans, oavsett om hon är ammande och har en bebis.

• Måltiderna ska vara fem eller sex gånger. Om en kvinna ammar, så ska hon vara ungefär en halvtimme innan hon matar barnet. Om den inte matar, då med ett intervall på 2,5-3,5 timmar för att snabbt komma i form.
• Fett, stekt, grillat och annat gott och vackert kan inte vara. De viktigaste metoderna för matlagning - matlagning, stekning i ugnen, stewing, steaming.
• Konserverade livsmedel och bekvämlighetsmjölk avbryts före slutet av amningen och till dess att full vikt återgår till den vanliga vikten efter födseln. En kvinna bör bara äta nyberedd mat.
• Titta noga på hur mycket vätska du dricker. Efter inrättandet av laktation (ungefär en vecka efter operationen) tvingas mängden vätska efter en liten reduktion till 800 ml per dag att börja öka till en och en halv liter per dag. Att dricka är inte längre värt att undvika laktostas.

• Alla delikatesser som introducerades för första gången, som den nybildade mamman gradvis kommer att lägga till sin kost, bör introduceras endast när barnet är fyra veckor gammalt. Under den första månaden efter kejsarsnitt är det bättre att följa strängare regler, äta grönsaker och frukter bakade eller kokta, köttkokta, ångade, mejeriprodukter - i måttliga mängder. Från början av den andra månaden kan du lägga till en ny produkt i menyn från listan över tillåtna varannan dag. Om en allergisk reaktion inte uppträder i en ammande baby, kan du lägga till följande produkt, men inte tidigare än i 3-4 dagar.
• Begränsningarna som anges i förteckningen över förbjudna produkter måste vara giltiga i minst sex månader om kvinnan inte ammar, och till slutet av amningen om det sker. Dessa produkter inkluderar alkohol, choklad, citrus, majonnäs, skaldjur och baljväxter.

I bröstmjölk ska vara allt som behövs för barnets tillväxt och utveckling. Under en tid kommer bröstmjölk att vara den enda produkten, och dess sammansättning måste helt uppfylla behoven hos en liten organism i vitaminer och mineraler. Därför visas inte kvinnan strikta monodier, vilket innebär betydande begränsningar, svält.

Du måste göra din kost av de produkter du kan äta, men ta hänsyn till både deras kaloriinnehåll och din egen fysiska aktivitet, då kan du "döda två fåglar med en sten" - amma barnet och förlora de extra pounds som uppnåtts under graviditeten. Nedan finns listor över livsmedel som bör ligga till grund för kosten och mat som bör amma ska överges.

Vad kan det finnas en kvinna som genomgått en kejsarsnitt efter slutet av den tidiga postoperativa perioden brukar inte höra i mammalsjukhus. Och om de ger rekommendationer, är de mycket ungefärliga. Därför kommer en noggrann lista med mat och rätter som är tillåtna för amning efter operationen inte vara överflödig.

• Oljan. Smör bör begränsas till 25 gram per dag. Vegetabilisk olja kan också tillsättas till mat, men undviker dess uppvärmning och kokning. Den totala tillåtna dagliga mängden vegetabilisk olja - 10 gram.
• Bröd, kakor, kakor. Bröd är bättre att köpa vete är inte högre än andra klassen, det är tillåtet att göra kakor av grått bröd, torra kex är tillåtna.
• Spannmål, gröt från dem. Först i vattnet är det möjligt och mjölk, andelen mjölk i beredningen som inte överstiger en tredjedel av den totala vätskan. Undantaget är manna, med försiktighet och i små mängder får man äta korn, risgröt, majskorn. Du kan lägga lite olja till gröt.

• Kött, fjäderfä, fisk. Kött och fisk kan ätas 2-3 gånger i veckan. Resten av tiden är det bättre att stoppa urvalet på vitt kycklingkött. I allmänhet bör endast fettfattiga sorter väljas. Om fisk, då kummel, zander, pollock, torsk. Om kött, då nötkött, kalvkött, kanin.
• Soppor. När du lagar den första kursen är det viktigt att utesluta ett överflöd av kryddor, tomatpasta. För tillfället måste du begränsa konsumtionen av potatis, den ska sättas i en mindre soppa. Tillåt att laga soppa med köttbullar, magert kött, blomkål, morötter, ketchup.
• Grönsaker. De borde vara en anständig andel av kosten. Det rekommenderas att använda minst 400 gram grönsaker per dag. Squash, squash, pumpa, betor är tillåtna. Under de första månaderna blir grönsaker bättre ätas kokta, bakade, stuvade.

• Frukter. De först tillåtna är äpplen. Bakom dem kan du gradvis introducera andra frukter, men inte de som är mättade med fruktsyror.För en balanserad kost med amning och återhämtning behöver kvinnan äta cirka 300 gram frukt och bär och dricker cirka 200 ml juice med massa (inte i butiken!). Torkad frukt kommer att vara en utmärkt källa till vitaminer och förebyggande av förstoppning.
• Mejeriprodukter. Den första, som redan nämnts, är kefir introducerad, då är fettiga yoghurt tillåtna, företrädesvis naturlig, stallost. Gräddfil används som tillsats till första och andra kurser. Mjölkprodukter med låg fetthalt bör inte konsumeras av ammande mödrar. Optimal fetthalt - 2,5%. Den totala mängden fermenterade mjölkrätter per dag bör vara nära 700 ml.

Av de tillåtna produkterna kan en kvinna kombinera några rätter för sex måltider, 400-450 gram vardera.

Förbjudna mammaprodukter inkluderar följande:

• allt som innehåller färgämnen och smaker, all snabbmat;
• produkter som orsakar ökad gasbildning (vitkål, baljväxter, rågbröd, kvass, helmjölk och jästdeg samt rätter med sådana produkter, inklusive soppa, borscht, pajer);
• skaldjur (krabbor, räkor, ostron, bläckfisk, fisk är tillåtet om den inte är fet);
• nötter, svamp, choklad och kaffe som mycket allergiframkallande livsmedel;
• Produkter som kan förändra smaken av bröstmjölk (vitlök, rädisa, selleri);
• såser;
• korv och korv;
• fermenterade och eldfasta ostar;
• kolsyrade drycker;
• kakor, bakverk.

När man skriver menyn ska en kvinna gå från balansprincipen, så att varje måltid innehåller allt som behövs för normal metabolism både hos mamman och barnet. Därför måste du se till att det inte finns några "snedvridningar" - vissa kolhydrater eller vissa proteiner kommer inte att absorberas fullständigt av kroppen.

Ett exempel på en bra frukost, till exempel, kan vara: bovete gröt, vita croutoner med smör, te. Lunch: grönsaksoppa, kokt kycklingbröst, gurksallad, kokt ris, torkad fruktkompote. Vid te kan en kvinna äta äpplen med stallost. Till middag kan du laga grönsaksgryta från kucchini och morötter, koka eller baka torskbiff, gör en sallad med kokta betor. Ytterligare två eller tre måltider är mellan huvud och inkluderar mejeriprodukter, frukter.

Tänk inte att rätt näring efter operation är svår och dyr. Denna diet kräver inte strikta restriktioner, kvinnan kommer inte vara hungrig, och den beräknade ungefärliga kostnaden för mat per vecka är cirka 2 tusen rubel.

I nästa video kommer Dr Komarovsky att berätta hur en kvinna som ammar ett barn kan göra sitt liv så lätt som möjligt utan att skada barnet.