Vitaminer med kalcium för barn

Barnets växande kropp ska få en tillräcklig mängd olika näringsämnen. Kalcium anses vara en av de mest värdefulla, så föräldrar borde veta varför en baby behöver ett sådant mineral, vilka livsmedel borde vara i barnens kost för att försäkra sig om att de lever med mat och i vilka vitaminpreparat den innehåller.

Kalcium är ett mineral som är mycket viktigt för barn eftersom:

• Utan en tillräcklig mängd benbildning störs.
• Det krävs för tillväxt av tänder och bildandet av dentin och emalj.
• Detta mineral är viktigt för muskelvävnad och nervsystemet.
• Han noterade antiallergisk och antiinflammatorisk effekt.
• Kalcium kan normalisera hjärtslagets rytm.
• Närvaron av kalcium i barnens kost bidrar till aktiv mental aktivitet.
• Detta mineral förstärker kärlväggarna.
• Kalcium är involverat i immunsystemet.
• Tillräckligt kalcium är viktigt för bra hud, hår och naglar.

I följande video är det bara sagt hur viktigt kalcium är för barnets kropp och vad dess brist kan leda till.

Kalcium i följande kvantiteter ska intagas dagligen av barnet:

Om barnet får mindre kalcium från mat kommer detta att manifestera sig:

• Ökad irritabilitet.
• Svaghet.
• Trötthet.
• Skalning och sprickbildning i huden.
• Utseendet av "Zade".
• Destruktionen av tänderna med bildandet av karies foci.
• Ökad benbräcklighet och deformation.
• Försämringen av naglarna.
• Numbers fingrar
• Sömnstörningar.
• Lag i tillväxt.
• Konvulsiva sammandragningar i lemmarnas muskler.
• Rickets utseende.
• Korsning av ryggraden.

Att uppmärksamma flödet av kalcium i barnets kropp och välja ett lämpligt tillskott med en läkare krävs i sådana situationer:

• Otillräckligt kalciumhalt i mat, till exempel med obalanserad diet.
• Perioden med intensiv tillväxt av barn, i synnerhet under tänder.
• Frekventa brott och sjukdomar i tänderna.

Vitaminberedningar med kalcium är inte föreskrivna för:

• Intolerans mot deras komponenter.
• Allvarlig njursjukdom.
• Urolitiasis.

Ett barn kommer att få tillräckliga doser kalcium från mat om hans meny innehåller:

• Mjölk och produkter från den.
• Sesam.
• Hård eller bearbetad ost.
• Mandel, hasselnötter och andra nötter.
• Baljväxter.
• Haka av
• Fish.
• Ägg.
• Seafood.
• Äpplen.
• Kött.
• Kål, rädisa, gurka, selleri och andra grönsaker.
• Torkad frukt.
• Spannmål.

Multivitaminpreparat, bland de komponenter som kalcium är närvarande för, är ganska många. Men innan du får någon av dem och ger den till ett barn är det viktigt att komma ihåg att en läkare ska ordinera några kalciumtillskott i barndomen. Samtidigt kommer barnläkaren att rekommendera hur man ändrar barnens kost och vilken fysisk aktivitet han behöver ge.

Det är viktigt att en enstaka dos av vitaminer med kalcium ges till en vuxen av barnet och kontrollerar dess intag. Om barnet oavsiktligt dricker mer än det är tillåtet vid sin ålder kan det leda till allergiska reaktioner, som uppträder av utslag och klåda på huden. Så bör lagring av barns vitaminer, inklusive kalcium, ges ökad uppmärksamhet. Särskilt sedan söt sirap, söta djur pastiller eller läckra tuggbara tabletter som de flesta barn.

Viktig information om absorptionen av kalcium i kroppen av barnet du kan höra vid överföringen av Dr Komarovsky.

Ytterligare intag av kalcium i barnens kropp kan ges som en förberedelse av vitaminpreparat, där detta mineral representeras av en av huvudkomponenterna och av multivitaminkomplex, där kalcium endast är en av de många mineralföreningarna.

Oftast för barn väljer du följande kalciumkällor:

• Multi-tabs Kid Calcium + - Multivitaminer avsedda för barn från 2 till 7 år. Tillägget är en tuggbar tablett, där barnet får 13 vitaminer (inklusive D) och 7 mineraler.

• Calcium D3 Complivite - En tillsats som innehåller kalciumkarbonat, kompletterat med vitamin D3 i en dos av 200 IE. Läkemedlet är representerat av apelsin tuggbara tabletter och rekommenderas för barn över 3 år.

• Kalcium + - Tuggbara multivitaminer i form av ungar, rekommenderade för barn över tre år gamla. Basen för detta läkemedel är tricalciumfosfat och D-vitamin.

• Alfabetet - Vitaminkomplex, i vilka näringsämnen separeras och placeras i olika tabletter eller påsar, på grund av egenskaperna hos absorptionen. I en av säckarna, Vårt barn för barn 1,5-3 år kombineras kalcium med folsyra, vitaminer D3 och B12, liksom pantotensyra. I gul tabletter Barngarten (för barn 3-7 år) och vita tabletter Skolbarn (för barn 7-14 år) och Tonåring (för 14-18 åringar) tillsätts vitaminer H och K1 samt krom till dessa föreningar.

• Calcemin - tabletterad läkemedel godkänd för användning hos barn över 5 år. Kalcium i ett sådant additiv representeras av karbonat och citrat, såväl som kompletterat med D-vitamin, koppar, zink, bor och mangan.

Kalciumhalt i de mest populära vitaminerna:

Du kommer att lära dig ännu mer information om kalcium genom att titta på Dr Komarovsky's program.