Vid vilken ålder kan du ge en melon till ett barn?

Sommarsäsongen gör både vuxna och barn nöjda med ett överflöd av frukter och bär. Många gillar den söta saftiga melonen, men är det möjligt att ge sitt välsmakande kött till ett litet barn? För att undvika hälsoproblem bör det införlivas i barnens diet ordentligt, efter att ha lärt sig i förväg om dess fördelaktiga egenskaper, den optimala åldern i början av kompletterande livsmedel och egenskaperna vid valet av en mogen frukt.

• En stor mängd folsyra orsakar en positiv effekt på bildandet av blodkroppar.
• Köttet ger barnet mycket vitamin A och karoten, som stöder tillväxtprocesserna i barnens kropp och synens utveckling.
• Den är rik på askorbinsyra, så den stöder barnets immunitet.
• I massan finns mycket kalium, vilket är viktigt för hjärt-kärlsystemet.
• Det höga innehållet av fiber orsakar en lätt avtagande effekt från användningen.
• På grund av närvaron av magnesium och lättabsorberade kolhydrater har massan en fördelaktig effekt på nervsystemet.
• Pektinerna i kompositionen bidrar till avlägsnandet av olika toxiner från kroppen.
• Betydande vattenhalt gör att du snabbt kan släcka din törst.

Du kan lära dig mer om de fördelaktiga egenskaperna hos meloner från programmet "Live Healthy".

• I stora mängder kommer det att vara dåligt förtunnat i barnets matsmältningsorgan.
• Om du behandlar ditt barn med melon samtidigt som andra livsmedel kan det orsaka diarré och flatulens.
• En allergisk reaktion är möjlig.
• Meloner odlade för industrin innehåller ofta mycket nitrater.
• Om de lagras felaktigt utvecklas mikrober snabbt.
• Frukt bör inte förbrukas vid diabetes.
• Denna kalebasskultur rekommenderas inte för sjukdomar i matsmältningssystemet.

Experter rekommenderar att du försöker melonbarn som redan är ett år gammal. Tidigare införande av en sådan produkt i locket kan påverka barnets matsmältning negativt.

Möt barn äldre än ett år börja med en liten bit färsk frukt. Det ges som ett mellanmål efter frukost, inte kombinerar med andra produkter. Fram till slutet av dagen observeras barnets reaktion och, i frånvaro av allergier eller matsmältningsstörningar, ökas delen av melonen nästa dag. Ett barn på 1-2 år kan ges maximalt 100 g melonmassa per dag, medan äldre barn kan erbjudas 200 g av denna saftiga delikatess om dagen.

Välj en gul frukt för babymat med en trevlig söt doft och en torr svans. Köp inte en melon med skador eller bucklor, och hemma måste du tvätta frukten under rinnande vatten (det rekommenderas också att hälla kokande vatten över det).

Efter att ha klippt produkten, undersök noga snittet - det borde inte finnas en ven eller en ljusgul remsa bredvid skorpan i massan. Dessa tecken indikerar ett högt innehåll av nitrater. Dessutom borde det inte finnas några tomma fröer inuti, eftersom de indikerar fostrets omoghet.

Ge inte barnet en melon som hållits skuren vid rumstemperatur i mer än två timmar eller i kylskåpet i mer än 24 timmar.

Om barnet provade en melon för första gången och reagerade på det med utslag, rodnad av huden eller andra allergysymtom, avbryts den nya produkten och försökte introduceras i kosten nästa säsong. Om barnet är allvarligt allergiskt, ska han bli visad till en läkare så att han kan rekommendera en lämplig antihistamin.